Slik publiserer du på Instagram i 2026: Ultimat guide
Instagram er den fjerde mest populære sosiale medieplattformen med mer enn 1,4 millioner aktive brukere hver måned. Hvis bedriften din ennå ikke har inkludert Instagram i sin strategi for sosiale medier, er det ikke rart at du nå tenker på det.
En ting er imidlertid å opprette et tilfeldig Instagram-innlegg. Noe helt annet er å fylle innlegget fullt ut og lage en mangefasettert innholdsstrategi for Instagram.
Her kan du kjøpe følgere og liker for Instagram
For å hjelpe deg har vi opprettet en trinnvis guide for hvordan du publiserer på Instagram: Hvordan lage en bildetekst, hvordan publisere ulike typer innhold som Instagram støtter, og mer informasjon.
Er du klar til å komme i gang?
Slik publiserer du på Instagram – ultimat guide:
- Trinn 1. Trykk på +-knappen øverst på skjermen
- Trinn 2. Velg type innlegg du vil opprette
- Trinn 3: Skriv bildeteksten
- Trinn 4: Legg til hashtagger
- Trinn 5: Publiser innlegget ditt på Instagram
- Ofte stilte spørsmål
Trinn 1. Trykk på +-knappen øverst på skjermen
Regelmessig publisering på Instagram er viktig for å skape en konsistent og svært effektiv markedsføringsstrategi på Instagram. Selv om opprettelse av kvalitetsinnlegg innebærer flere trinn, vil du klare dem raskt hvis du følger vår guide.
Det første trinnet er å åpne Instagram-appen og deretter klikke på +-tegnet i øvre venstre hjørne av skjermen.
Trinn 2. Velg type innlegg du vil opprette
Deretter må du bestemme deg for hva slags innhold du vil opprette. Det finnes fire hovedtyper: innlegg, historie, reel eller direkteoverføring.
Velg det ønskede alternativet fra rullegardinmenyen og følg veiledningene våre for hver enkelt.
Opprette et innlegg på Instagram-kanalen
Den første typen Instagram-innlegg du kanskje ønsker å opprette, er et vanlig Instagram-innlegg. Det kan enten være et bilde eller en video – begge alternativene er flotte for å legge til i kanalen din.
For å komme i gang, klikk på Post i listen over alternativer. Et kameraroll vises, slik at du kan velge et fotografi eller video som du allerede har opprettet – selv om du har muligheten til å klikke på fotokameraet og ta et fotografi eller video direkte i appen.
(Merk på siden: vi anbefaler ikke å gjøre dette. Hvis du vil opprette en høykvalitetskanal på Instagram, bør du opprette innholdet utenfor appen og deretter publisere det separat).
Det finnes tre typer innlegg i feeden som du kan opprette:
- Fotografi-innlegg: Et enkelt fotografi lagt til Instagram-kanalen din
- Video-innlegg: En video lagt til Instagram-kanalen din (kan være kort på noen sekunder eller lang opptil en time).
- Karusell-innlegg: Velg opptil 10 fotografier og/eller videoer i ett innlegg på Instagram-kanalen din
I kamerarulen kan du velge fotografiet (fotografiene) eller videoen (videoene) du vil legge til innlegget. Hvis de valgte fotografiene er horisontale eller vertikale, kan du velge å la dem være slik eller beskjære dem til kvadratiske bilder.
Trykk på Neste-knappen for å velge et filter. Instagram-appen har mer enn 20 ulike filteralternativer. Eller du kan trykke på Rediger-fanen nederst og få tilgang til flere tilgjengelige tilpasningsalternativer for fotoredigering.
Når fotografiet ditt ser ut som du vil ha det, trykker du på Neste-knappen igjen. Her vil du lage en bildetekst og legge til hashtags – men mer om det snart.
Opprett en Instagram-story
Instagram-stories er midlertidige historier som blir værende på profilen din i 24 timer. Du kan også legge dem til ulike fremhevede stories som blir værende øverst på Instagram-profilen din, og følgerne dine kan se dem selv etter de første 24 timene.
Stories kan være en fin måte å engasjere publikummet ditt enda mer. Siden de vises øverst på Instagram-feeden, er det større sannsynlighet for at brukerne vil se dine stories oftere enn dine faktiske innlegg i feeden.
For å publisere en story trykker du på det andre alternativet fra rullegardinmenyen “Opprett”. Eller du kan sveipe til høyre på startskjermen og gå til story-kameraet.
Derfra kan du enten ta et fotografi eller videoopptak direkte i appen, eller laste opp grafikk, bilder eller videoer du har laget tidligere.
Du kan publisere historien som den er, eller du kan tilpasse den på Instagram. I øvre venstre hjørne av skjermen er det flere alternativer som hjelper deg med å dekorere historien eller legge til mer informasjon.
Først kan du trykke på “Aa”-ikonet og legge til tekst øverst på historien. Du har flere ulike skrifttyper og skriftdekorasjoner å velge fra – å holde deg til bare en eller to skriftalternativer på tvers av alle historiene dine er en fin måte å forbli konsistent og gjenkjennelig på.
Det andre alternativet er klistermerkrer. Disse spenner fra morsomme GIFer og illustrasjoner til plasseringsklistermerkke, hashtag-klistermerkke, spørsmål-klistermerkke, nevningsklistermerkke, spørreundersøkelses- eller linkeklistermerkke. Du kan til og med legge til et musikkklistermerkke og knytte en sang til historien.
Deretter kan du legge til filtre eller animerte effekter til historien. Noen av dem fungerer på alle bilder, mens andre er spesifikke for ansiktsbilder.
Hvis du klikker på ikonet med tre prikker, kan du velge om du vil lagre historien (dvs. hvis du tok fotografiet/videoen i appen og vil lagre det i rullen din), eller du kan få tilgang til tegnefunksjonen.
Det er flere alternativer tilgjengelig: penn, pil, markør, neon og viskelær. Du kan velge fra flere ulike farger og til og med bruke en pipett for å trekke ut en bestemt farge direkte fra bildet eller videoen.
Deretter klikker du på delingsknappen og legger til historien. Du kan koble Facebook-siden din til Instagram-forretningsprofilen din slik at du kan dele historien på begge plattformene samtidig.
Opprett Instagram Reels
En Instagram Reel er en kort video som ligner på TikTok-videoer. De hjelper til med å engasjere publikum og bygge flere følgere på Instagram.
For å lage en Instagram Reel, velger du det tredje alternativet fra rullegardinmenyen. Hvis du allerede har opprettet en 90 sekunder eller kortere video, kan du velge den fra biblioteket og laste den opp.
Hvis du utvider alle tilpassingsalternativene på det venstre sidepanelet, ser du muligheten til å legge til eller redigere lyd, lengde, hastighet eller videolayout. Du kan også stille inn en tidtaker før du begynner opptaket eller bla gjennom filterfliser og effekter som du kan legge til i videoen under opptaket.
Etter å ha lastet opp eller importert en video fra kameravalget, kan du legge til klistremerker, tekst eller tegninger på samme måte som i historierne dine.
Når du er ferdig med tilpassingen av opptaket, lager du en bildetekst og deler den på Instagram-kontoen din ved å klikke på den blå knappen.
Vi snakker om hvordan du lager en flott bildetekst om et øyeblikk.
Opprett en Instagram Live Stream
Det siste alternativet er å streame på Instagram. Dette oppretter en direktesendelse på Instagram-kontoen din som dine følgere kan justere og se. De kan også legge igjen kommentarer, noe som gir deg en flott mulighet til å kommunisere med publikum ditt i sanntid.
For å lage en direktevideo, klikker du på det fjerde alternativet i rullegardinmenyen. Øverst på skjermen vil du se hvor mange av dine følgere som er aktive akkurat nå, slik at du kan anslå om det er et passende tidspunkt for direktesending eller ikke.
Hvis du samarbeider med en veldedighetsorganisasjon, kan du opprette en tittel for direktevideoen og en lenke til en innsamling. Klikk på publikumsknappen og velg mellom direktesending for publikum eller opprettelse av en prøvesending.
Eller du kan velge å planlegge en direktevideo på et senere tidspunkt, men allikevel la publikum ditt vite når du er live.
Hvis du vil, bla gjennom Instagrams innebygde filtre og klikk deretter på knappen på skjermknappen for å starte sendingen.
Trinn 3: Skriv en bildetekst
Nå som du vet hvordan du legger ut de individuelle hovedtypene av innhold på Instagram, snakker vi om bildetekstskriving. Du må legge til en interessant bildetekst både til Instagram-innlegg og reeler, men du kan hoppe over dette trinnet hvis du bare legger ut historier eller går live.
For å komme i gang, ta en titt på noen av ideene våre for Instagram bildetekster. Deretter går vi gjennom strategien.
Bildeteksten din kan ha opptil 2200 tegn, men du ønsker ikke å bruke alt. Forskning viser at innlegg med bildetekster på omkring 70 ord fungerer best.
Det er imidlertid ikke alltid en regel. Hvis du ikke har en historie du vil fortelle med Instagram-innlegget ditt, tving det ikke.
Vi har utarbeidet noen tips for deg om hvordan du sikrer at bildetekstene dine på Instagram fanger oppmerksomheten og får publikummet ditt til å lære mer om innlegget ditt – og om bedriften din.
- Få publikums oppmerksomhet med første setning. Fordi Instagram forkorter bildeteksten til bare de første linjene, ønsker du at første setning skal fange oppmerksomheten og få dem til å klikke på knappen “Vis mer”.
- Fortell en historie eller still et spørsmål. Bruk bildeteksten din til å skape en ekte forbindelse med publikummet ditt. Fortell en historie som relaterer seg til innlegget eller videoen din, eller bruk den til å stille et spørsmål og oppfordre seerne til å legge igjen en kommentar.
- Ansett en kreativ innholdsskriver. Du er ikke god til å skrive tekst? Det er greit – ansett en innholdsskriver i teamet ditt som kan skrive fantastiske Instagram-bildetekster som fanger publikummet ditt.
- Skriv bildetekster utenfor Instagram-appen. Instagram-appen tillater ikke skriving av avsnitt i appen. Det er best å lage bildeteksten utenfor appen og lime den inn i bildeteksten når du publiserer.
- Skriv slik du snakker. Ikke bruk ord og fraser som du aldri ville sagt høyt. I stedet være relatable og lag bildetekster som høres ut som noe noen ville sagt for virkelig.
- Inkluder relevante emoji. Ha det gøy med bildetekstene dine. Inkluder emoji hvis det gir mening – men ikke bruk dem for ofte. Det er en fin grense mellom morsom emoji-bruk og overjordisk emoji-bruk.
Husk disse tipsene og begynn å lage morsom bildetekster som publikummet ditt gjerne vil lese.
Trinn 4: Legge til hashtags
Etter at du har skrevet bildeteksten, legg til hashtags. Hvert Instagram-innlegg kan inneholde opptil 30 hashtags, og en nylig analyse viste at innlegg med 20-30 hashtags har den største rekkevidden. Tjue hashtags er det gylne punktet, så prøv å holde deg rundt denne verdien.
Hvordan finner du relevante hashtags som hjelper innlegget ditt med å nå så mange brukere som mulig?
Først kan du se på de mest populære hashtagene på Instagram og finne ut om noen passer til bedriften eller innlegget ditt. Å inkludere dem kan hjelpe deg med å nå et mye bredere publikum.
Deretter vurderer du å bruke et hashtag-forslagsverktøy som hjelper deg med å finne enda flere flotte hashtags for innlegget ditt. Du kan også se på innleggene til konkurrentene dine og finne ut hvilke hashtags de bruker. Hvis du klikker på hver av dem, kan du se hvor populære de er og om det er verdt å legge dem til i innlegget ditt.
En annen taktikk er å søke etter nøkkelord som er relevante for bedriften din og se hvilke topphashtags som vises i Instagram-søket.
Legg til en liste med hashtags i et dokument eller en notis på telefonen eller datamaskinen din, slik at du kan gå tilbake til dem hver gang du oppretter et nytt Instagram-innlegg.
Når du legger til hashtags i innlegget, finnes det flere måter å sikre at de er skjult fra øynene og ikke ser ut som spam:
Legg til hashtagene i den første kommentaren til innlegget, ikke i bildeteksten.
Trykk på “Enter”-knappen i bildeteksten og legg til en punktum. Gjenta 2-3 ganger og legg deretter til hashtags i bildeteksten.
Dette sikrer at hashtagene dine ikke vises over knappen “Vis mer”, slik at den faktiske bildeteksten din glimrer mest.
Trinn 5: Publiser innlegget ditt på Instagram
Du klarte det! Du har gått gjennom alle trinnene for å lage et fantastisk Instagram-innlegg. Det siste trinnet er ganske enkelt å trykke på publiseringsknappen.
Husk at du også kan bruke planleggingsverktøy og lage flere Instagram-innlegg på en gang, og la dem publiseres automatisk på profilen din på tider som du angir.
Begynn å lage fantastisk Instagram-innhold
Nå som du vet hvordan du publiserer på Instagram, er det på tide å begynne å lage fantastisk og engasjerende innhold for publikummet ditt. Øk antallet følgere dine og bruk Instagram til å fremme produktene og tjenestene dine.
Ofte stilte spørsmål
Kan du publisere på Instagram fra en datamaskinapp?
Ja, sending av innlegg til Instagram fra nettleseren på stasjonær dator er en nylig nyhet i programvaren.
For å gjøre dette, gå til Instagram.com på datamaskinen din og klikk på ikonet med plusstegnet. Et pop-up-vindu vises med en sendeknapp, eller du kan dra bildet/videoen til skjermen. Følg deretter alle trinnene ovenfor og publiser innlegget ditt.
Hvordan publiserer du en hashtag?
Du kan legge til opptil 30 hashtags i bunnen av bildeteksten eller som en kommentar til innlegget ditt på Instagram.
Hva er den beste måten å publisere på Instagram?
For å få tilgang til de beste funksjonene, publiser på Instagram fra mobilversjonen.
Hva betyr den fargede sirkelen på Instagram?
Hvis du ser en farget sirkel rundt profilbildet, betyr det at profilen har publisert en historie på Instagram i løpet av de siste 24 timene. Du kan se historien ved å klikke på profilbildet.
Hvordan legger du til en knapp på profilen din på Instagram?
Rediger profilen din, klikk på Forretningsinformasjon > Kontaktalternativ > Legg til handlingsknapp. Her kan du velge hvilken type knapp du vil legge til basert på hvordan du vil at potensielle kunder skal kontakte deg eller få tilgang til dine produkter/tjenester.
Vi skriver mye interessante artikler om sosiale medier, så det kan også interessere deg:
Hvordan bli viral på TikTok: 11 beste tips (og hvorfor de fungerer)
10 mest fulgte Instagram-kontoer i verden
Bør du kjøpe TikTok Likes? Fordeler og ulemper i 2023
Hvor mange Instagram-følgere trenger du for å begynne å tjene penger
Hvordan finne ut hvem som ser på profilen din på Instagram? 2 måter å finne det ut
Hvordan bli viral på Instagram (viralt innlegg på IG)
Hvis du vil ha resultater med en gang, kan du Instagram-følgere og likes-pakke kjøpe direkte nå.
Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
Když zrovna netvoří obsah, přednáší o digitálním marketingu, školí týmy a sleduje nové trendy v AI a vyhledávání.