Hur man publicerar på Instagram 2026: Den ultimata guiden

Hur man publicerar på Instagram 2026: Den ultimata guiden

Instagram är den fjärde mest populära sociala medieplattformen med över 1,4 miljoner aktiva användare varje månad. Om ditt företag ännu inte har inkluderat Instagram i sin strategi för sociala medier, är det inte förvånande att du överväger det nu.

En sak är dock att skapa ett slumpmässigt inlägg på Instagram. En annan sak är att helt fylla inlägget och skapa en mångsidig innehållsstrategi för Instagram.

Här kan du köpa följare och gillningar för Instagram

För att hjälpa dig har vi skapat en steg-för-steg-guide om hur man publicerar på Instagram: Hur man skapar en bildtext, hur man publicerar olika typer av innehål som Instagram stöder, och mycket mer.

Är du redo att börja?

Hur man publicerar på Instagram – den ultimata guiden:

• Steg 1. Tryck på +-knappen högst upp på skärmen
• Steg 2. Välj vilken typ av inlägg du vill skapa
• Steg 3: Skriv en bildtext
• Steg 4: Lägg till hashtaggar
• Steg 5: Publicera ditt Instagram-inlägg
• Vanliga frågor

Steg 1. Tryck på +-knappen högst upp på skärmen

Regelbunden publicering på Instagram är väsentlig för att skapa en konsekvent och högeffektiv marknadsföringsstrategi på Instagram. Även om skapandet av kvalitetsinnehål kräver flera steg, kommer du att klara det på nolltid om du följer vår guide.

Det första steget är att öppna Instagram-appen och sedan klicka på +-tecknet i det övre vänstra hörnet av skärmen.

Steg 2. Välj vilken typ av inlägg du vill skapa

Sedan måste du bestämma vilken typ av innehål du vill skapa. Det finns fyra huvudtyper: inlägg, historia, reel eller live-video.

Välj ditt alternativ i rullgardinslistan och följ våra guider för var och en av dem.

Skapa ett inlägg på din Instagram-kanal

Den första typen av Instagram-inlägg som du kanske vill skapa är ett vanligt Instagram-inlägg. Det kan vara antingen en bild eller en video – båda alternativen är utmärkta för att lägga till i din kanal.

För att börja klickar du på Inlägg i listan över alternativ. En kamerarull kommer att visas, så du kan välja en foto eller video som du redan har skapat – även om du har möjlighet att klicka på kameraikon och ta en foto eller video direkt i appen.

(Sidenot: vi rekommenderar inte att du gör det. Om du vill skapa en högkvalitativ Instagram-kanal vill du skapa innehål utanför appen och sedan publicera det separat).

Det finns tre typer av inlägg i flödet som du kan skapa:

• Fotoinlägg: En enda fotografi tillagd till din Instagram-kanal
• Videoinlägg: Video: En video tillagd till din Instagram-kanal (kan vara kort några sekunder eller långa upp till en timme).
• Karussellinlägg: Välj upp till 10 foton och/eller videor i ett enda inlägg på din Instagram-kanal

I kameravalsen kan du välja foto(s) eller video(s) som du vill lägga till i inlägget. Om de valda fotona är liggande eller stående kan du välja om du vill behålla dem eller beskära dem till fyrkantiga tagningar.

Genom att klicka på knappen Nästa väljer du ett filter. Instagram-appen har mer än 20 olika filteralternativ. Eller så kan du klicka på fliken Redigera längst ner och få tillgång till fler anpassningsbara fotoedigeringsalternativ.

När ditt foto ser ut som du vill ha det, klickar du igen på knappen Nästa. Här skapar du en bildtext och lägger till hashtaggar – men mer om det senare.

Skapa en Instagram-historia

Instagram-berättelser är tillfälliga berättelser som stannar på din profil i 24 timmar. Du kan också lägga till dem i olika utvalda berättelser som förblir högst upp på din Instagram-profil och följare kan se dem även efter de första 24 timmarna.

Berättelser kan vara ett utmärkt sätt att engagera din publik ännu mer. Eftersom de visas högst upp i Instagram-flödet är det troligt att användare ser dina berättelser oftare än dina faktiska inlägg i flödet.

För att publicera en berättelse, klicka på det andra alternativet från listrutan “Skapa”. Eller så kan du sveppa åt höger på hemskärmen och gå till berättelsekameran.

Härifrån kan du antingen ta ett foto eller en video direkt i appen, eller ladda upp tidigare skapad grafik, en bild eller video.

Du kan publicera berättelsen som den är, eller så kan du anpassa den på Instagram. I det övre vänstra hörnet av skärmen finns det flera alternativ som hjälper dig att dekorera berättelsen eller lägga till mer information.

Först kan du klicka på ikonen “Aa” och lägga till text överst på berättelsen. Det finns flera olika typsnitt och textdekorationer att välja mellan – att hålla sig till bara ett eller två typsnitt i alla dina berättelser är ett bra sätt att förbli konsistent och igenkännlig.

Det andra alternativet är klistermärken. Dessa sträcker sig från roliga GIF:er och illustrationer till platsklistermärken, hashtagklistermärken, frågeklistermärken, omnämnandeklistermärken, omröstningsklistermärken eller länkklistermärken. Du kan till och med lägga till en musikklistermärke och därmed lägga till en låt i din berättelse.

Nästa kan du lägga till filter eller animerade effekter i berättelsen. Vissa fungerar på vilken bild som helst, andra är specifika för bilder med ansikten.

Om du klickar på ikonen med tre punkter kan du välja om du vill spara berättelsen (dvs. om du tog fotot/videon i appen och vill spara det i kamerarullen), eller så kan du komma åt ritfunktionen.

Det finns flera alternativ: penna, pil, markering, neon och radergummi. Du kan välja mellan flera olika färger och till och med använda en pipett för att hämta en specifik färg direkt från bilden eller videon.

Klicka sedan på delningsknappen och lägg till berättelsen. Du kan länka din Facebook-sida till din Instagram-företagsprofil för att kunna dela berättelsen på båda plattformarna samtidigt.

Skapa Instagram-reels

En Instagram reel är en kort video som liknar TikTok-videor. De hjälper till att engagera din publik och bygga ett större antal följare på Instagram.

För att skapa en Instagram reel väljer du det tredje alternativet från rullgardinsmenyns. Om du redan har skapat en 90 sekund eller kortare video kan du välja den från biblioteket och ladda upp den.

Om du expanderar alla anpassningsalternativ på den vänstra sidopanelen ser du alternativet att lägga till eller redigera ljud, längd, hastighet eller videons layout. Du kan också ställa in en timer innan du börjar spela in eller bläddra igenom filterpaneler och effekter som du kan lägga till videon under inspelningen.

Efter att du har spelat in eller importerat videon från kamerarullen kan du lägga till klistermärken, text eller ritningar precis som i dina berättelser.

När du är klar med att anpassa inspelningen skapar du en bildtext och delar den på ditt Instagram-konto genom att klicka på den blå knappen.

Vi kommer att prata om hur man skapar en bra bildtext om en stund.

Skapa en Instagram-livestream

Det sista alternativet är att streama på Instagram. Detta skapar en direktsänd videobsändning på ditt Instagram-konto som dina följare kan titta på. De kan också lämna kommentarer, vilket ger dig en bra möjlighet att kommunicera med din publik i realtid.

För att skapa en livestream-video trycker du på det fjärde alternativet i rullgardinsmenyns. I den övre delen av skärmen ser du hur många av dina följare som är aktiva just nu, så du kan bedöma om det är rätt tid för livestreaming eller inte.

Om du samarbetar med en välgörenhet kan du skapa en titel för livestreamen och en länk till insamlingen. Tryck på Audience-knappen och välj mellan livestreaming för din publik eller skapa en övningsöverföring.

Eller så kan du välja att schemalägga livestreamen för ett senare datum, men fortfarande låta din publik veta när de kan förvänta sig dig live.

Om du vill det, bläddrar du genom Instagrams inbyggda filter och trycker sedan på skärmknappen för att starta överföringen.

Steg 3: Skriv en bildtext

Nu när du vet hur du publicerar de olika huvudtyperna av innehål på Instagram, låt oss prata om att skriva bildtexter. Du måste lägga till en intressant bildtext till både Instagram-inlägg och reels, men du kan hoppa över det här steget om du endast publicerar berättelser eller går live.

För att komma igång, ta en titt på några av våra Instagram-bildtextidéer. Sedan går vi igenom strategin.

Din bildtext kan ha upp till 2 200 tecken, men du vill inte använda allt. Forskning visar att inlägg med bildtexter innehållande ungefär 70 ord fungerar bäst.

Det är dock inte alltid regeln. Om du inte har någon historia att berätta med ditt Instagram-inlägg, tvinga det inte.

Vi har sammanställt några tips för er om hur ni kan se till att era Instagram-bildtexter fångar uppmärksamhet och får er publik att vilja veta mer om era inlägg – och om ert företag.

• Fånga tittarens uppmärksamhet med din första mening. Eftersom Instagram förkortar bildtexten till bara några få första rader, vill du att den första meningen ska fånga uppmärksamhet och få honom att klicka på knappen “Visa mer”.
• Berätta en historia eller ställ en fråga. Använd din titel för att verkligen koppla ihop med din publik. Berätta en historia som relaterar till ditt inlägg eller din inspelning, eller använd den för att ställa en fråga och locka tittare att lämna en kommentar.
• Anlita en kreativ innehållsförfattare. Du är inte bra på att skriva text? Det är okej – anlita en innehållsförfattare i ditt team som kan skriva utmärkta Instagram-bildtexter som fängslar din publik.
• Skriv bildtexter utanför Instagram-appen. Instagram-appen tillåter inte att du skriver stycken i appen. Det är bäst att du skapar din bildtext utanför appen och klistrar in den i bildtexten när du publicerar.
• Skriv som du talar. Använd inte ord och fraser som du aldrig skulle säga högt. Istället ska du vara relationell och skapa bildtexter som låter som något som en person faktiskt skulle säga.
• Inkludera relevanta emojis. Ha kul med dina titlar. Inkludera emojis om det är relevant – men använd dem inte för ofta. Det finns en tunn gräns mellan roligt emoji-bruk och överdriven emoji-bruk.

Kom ihåg dessa tips och börja skapa roliga titlar som din publik gärna läser.

Steg 4: Lägga till hashtaggar

Efter att du har skrivit din bildtext lägger du till hashtaggar. Varje Instagram-inlägg kan innehålla upp till 30 hashtaggar och en nyligen genomförd analys visade att inlägg med 20-30 hashtaggar har den största räckvidden. Tjugo hashtaggar är det gyllene snittet, så försök att hålla dig ungefär på denna nivå.

Hur hittar man relevanta hashtaggar som hjälper ditt inlägg att nå så många användare som möjligt?

Först bör du titta på de populäraste hashtaggarna på Instagram och se om någon passar för ditt företag eller inlägg. Genom att inkludera dem kan du nå en mycket större publik.

Överväg sedan att använda ett hashtagg-förslagsverktyg som kan hjälpa dig att hitta ännu fler fantastiska hashtaggar för ditt inlägg. Du kan också titta på dina konkurrenters inlägg och se vilka hashtaggar de använder. Genom att klicka på varje hashtag kan du se hur populär den är och om det är värt att lägga till den i ditt inlägg.

En annan taktik är att söka efter nyckelord som är relevanta för ditt företag och se vilka tophashtaggar som visas i Instagrams sökresultat.

Lägg till din lista med hashtaggar i ett dokument eller en anteckning i din telefon eller dator så att du kan komma tillbaka till dem varje gång du skapar ett nytt Instagram-inlägg.

Det finns flera olika sätt att se till att dina hashtaggar är dolda från ögonen och inte ser ut som spam när du lägger till dem i inlägget:

Lägg till hashtaggarna i den första kommentaren till inlägget, inte i beskrivningen.
Tryck på knappen “Enter” i bildtexten och lägg till en punkt. Upprepa 2-3 gånger och klistra sedan in hashtaggarna i titeln.
Detta säkerställer att dina hashtaggar inte visas ovanför knappen “Visa mer”, så din faktiska titel sticker ut mest.

Steg 5: Publicera ditt Instagram-inlägg

Du klarade det! Du har gått igenom alla steg för att skapa ett fantastiskt Instagram-inlägg. Det sista steget är helt enkelt att trycka på publiceringsknappen.

Kom ihåg att du också kan använda planeringsverktyg och skapa flera Instagram-inlägg samtidigt och låta dem publiceras automatiskt på din profil vid de tider och tider som du anger.

Börja skapa fantastiskt Instagram-innehål

Nu när du vet hur du publicerar på Instagram är det dags att börja skapa fantastiskt och engagerande innehål för din publik. Öka dina följare och använd Instagram för att marknadsföra dina produkter och tjänster.

Ofta ställda frågor

Kan du publicera på Instagram från skrivbordsprogrammet?

Ja, att skicka inlägg till Instagram från webbläsaren på skrivbordet är en ny funktion i programvaran.

För att göra detta, gå till Instagram.com på din stationära dator och klicka på ikonen med plustecknet. Ett popup-fönster visas med en knapp för att skicka, eller du kan dra och släppa ett foto/video på skärmen. Följ sedan alla steg ovan och publicera ditt inlägg.

Hur publicerar man en hashtag?

Du kan lägga till upp till 30 hashtaggar längst ned i din bildtext eller som en kommentar till ett inlägg på Instagram.

Vad är det bästa sättet att publicera på Instagram?

För att få tillgång till de bästa funktionerna publicerar du på Instagram från mobilversionen.

Vad betyder den färgade cirkeln på Instagram?

Om du ser en färgad ring runt profilbilden betyder det att profilen har publicerat en Instagram-story under de senaste 24 timmarna. Du kan visa storyn genom att trycka på profilbilden.

Hur lägger du till en knapp på din Instagram-profil?

Redigera din profil, tryck på Företagsinformation > Kontaktalternativ > Lägg till åtgärdsknapp. Här kan du välja vilken typ av knapp du vill lägga till beroende på hur du vill att potentiella kunder ska kontakta dig eller få tillgång till dina produkter/tjänster.

Vi skriver många andra intressanta artiklar om sociala medier, så du kan också vara intresserad av:

Hur man blir viral på TikTok: 11 bästa tips (och varför de fungerar)

De 10 mest följda Instagram-kontona i världen

Bör du köpa TikTok-likes? För- och nackdelar 2023

Hur många Instagram-följare behöver du för att börja tjäna pengar

Hur kan du se vem som tittar på din Instagram-profil? 2 sätt att ta reda på det

Hur man blir viral på Instagram (Virulinlägg på IG)