Sådan publicerer du på Instagram i 2026: Den ultimative guide
Instagram er det fjerde mest populære sociale medieplattform med mere end 1,4 millioner aktive brugere hver måned. Hvis din virksomhed endnu ikke har inkluderet Instagram i sin strategi for sociale medier, er det ikke overraskende, at du overvejer det nu.
En ting er dog at oprette et tilfældigt Instagram-indlæg. Noget helt tredje er at udfylde indlægget fuldt ud og skabe en mangesidet indholdsstrategier for Instagram.
Her kan du købe følgere og likes til Instagram
For at hjælpe dig har vi oprettet en trin-for-trin guide til, hvordan du publicerer på Instagram: Hvordan du opretter en billedtekst, hvordan du publicerer forskellige typer indhold, som Instagram understøtter, og mere.
Er du klar til at gå i gang?
Sådan publicerer du på Instagram – den ultimative guide:
- Trin 1. Tryk på + knappen øverst på skærmen
- Trin 2. Vælg den type indlæg, du vil oprette
- Trin 3: Skriv en billedtekst
- Trin 4: Tilføj hashtags
- Trin 5: Publicer dit Instagram-indlæg
- Ofte stillede spørgsmål
Trin 1. Tryk på + knappen øverst på skærmen
Regelmæssig publicering på Instagram er vigtig for at opbygge en konsistent og meget effektiv marketingstrategi på Instagram. Selvom oprettelse af kvalitetsindlæg omfatter flere trin, vil du kunne klare dem på kort tid, hvis du følger vores guide.
Det første trin er at åbne Instagram-appen og derefter klikke på + tegnet i øverste venstre hjørne af skærmen.

Trin 2. Vælg den type indlæg, du vil oprette
Derefter skal du beslutte, hvilken type indhold du vil oprette. Der er fire hovedtyper: indlæg, historie, reel eller live video.
I rullelisten skal du vælge den mulighed, du vælger, og følge vores vejledninger for hver af dem.
Oprettelse af et indlæg i Instagram feed
Den første type Instagram-indlæg, du måske gerne vil oprette, er et almindeligt Instagram-indlæg. Det kan enten være et billede eller en video – begge muligheder er fantastiske at tilføje til dit feed.
For at begynde skal du klikke på Indlæg på listen over muligheder. Et kamerarulle vises, så du kan vælge et billede eller en video, som du allerede har oprettet – selvom du har mulighed for at klikke på kamera-ikonet og tage et billede eller en video direkte i appen.
(Bemærk: vi anbefaler ikke, at du gør det. Hvis du vil oprette et Instagram feed af høj kvalitet, vil du gerne oprette indhold uden for appen og derefter publicere det separat).
Der er tre typer feed-indlæg, som du kan oprette:
- Fotografi-indlæg: Et enkelt foto tilføjet til din Instagram-kanal
- Video-indlæg: Video: En video tilføjet til din Instagram-kanal (kan være kort på få sekunder eller lang op til en time).
- Carousel-indlæg: Vælg op til 10 fotos og/eller videoer i ét indlæg på din Instagram-kanal
I kamerarulle kan du vælge det foto (fotos) eller video (videoer), du gerne vil tilføje til indlægget. Hvis de valgte fotos er liggende eller stående, kan du vælge at beholde dem sådan eller beskære dem til kvadratiske billeder.

Tryk på knappen Næste for at vælge et filter. Der er mere end 20 forskellige filtermuligheder tilgængelige i Instagram-appen. Eller du kan trykke på fanen Rediger i bunden og få adgang til flere tilpasselige billedredigeringsmuligheder.
Når dit foto ser ud som du ønsker det, skal du trykke på knappen Næste igen. Her opretter du en billedtekst og tilføjer hashtaggene – men mere om det om et øjeblik.
Oprettelse af Instagram-historier
Instagram-historier er midlertidige historier, der forbliver på din profil i 24 timer. Du kan også tilføje dem til forskellige fremhævede historier, som bliver i toppen af din Instagram-profil, og dine følgere kan se dem selv efter de første 24 timer er gået.
Historier kan være en fantastisk måde at engagere dit publikum endnu mere. Fordi de vises helt øverst på Instagram-kanalen, er der større sandsynlighed for, at brugere vil se dine historier oftere end dine faktiske indlæg i kanalen.
For at publicere en historie skal du trykke på det andet valg fra rullemenuen “Opret”. Eller du kan svirpe til højre på startskærmen og gå til historiekameraet.
Derfra kan du enten tage et foto eller video direkte i appen, eller du kan uploade tidligere oprettet grafik, billede eller video.

Du kan publicere historien, som den er, eller du kan tilpasse den på Instagram. I øverste venstre hjørne af skærmen er der flere muligheder, der hjælper dig med at dekorere historien eller tilføje yderligere oplysninger.
Først kan du trykke på ikonet “Aa” og tilføje tekst til toppen af historien. Der er flere forskellige skrifttyper og tekstdekoration at vælge imellem – det er en god måde at forblive konsistent og genkendt ved at holde dig til kun en eller to skrifttypemuligheder på tværs af alle dine historier.

Det andet valg er stickers. Disse spænder fra sjove GIF’er og illustrationer til stedssticker, hashtagsticker, spørgsmålssticker, nævnelsessticker, afstemningssticker eller link. Du kan endda tilføje en musiksticker og knytte en sang til historien.

Dernæst kan du tilføje filtre eller animerede effekter til historien. Nogle fungerer på ethvert billede, andre er specifikke for billeder med ansigter.
Hvis du klikker på ikonet med tre prikker, kan du vælge, om du vil gemme historien (dvs. hvis du tog fotoet/videoen i appen og gerne vil gemme det på din kamerarulle), eller du kan få adgang til tegne-funktionen.
Der er flere muligheder at vælge imellem: pen, pil, fremhæver, neon og viskelæder. Du kan vælge mellem flere forskellige farver og endda bruge en dropper til at trække en bestemt farve direkte fra billedet eller videoen.

Klik derefter på deling-knappen og tilføj historien. Du kan forbinde din Facebook-side med din Instagram-forretningsprofil for at dele historien på begge platforme på én gang.
Oprettelse af Instagram Reels
En Instagram Reel er en kort video, der ligner TikTok-videoer. De hjælper med at engagere dit publikum og opbygge flere følgere på Instagram.
For at oprette en Instagram Reel skal du vælge den tredje mulighed fra rullelisten. Hvis du allerede har oprettet en 90 sekunders eller kortere video, kan du vælge den fra dit bibliotek og uploade den.

Hvis du udvider alle tilpasningsmuligheder på det venstre sidepanel, vil du se muligheden for at tilføje eller redigere lyden, længden, hastigheden eller layoutet af videoen. Du kan også indstille en timer før optagelsen starter eller gennemse filter- og effektfliser, som du kan tilføje til videoen under optagelsen.
Efter optagelse eller import af video fra kamerarullen kan du tilføje stickers, tekst eller tegninger på samme måde som i dine historier.
Når du er færdig med at tilpasse optagelsen, opretter du en billedtekst og deler den på din Instagram-konto ved at klikke på den blå knap.

Vi taler om at skrive en god billedtekst på et senere tidspunkt.
Oprettelse af Instagram Live Stream
Den sidste mulighed er at streame på Instagram. Dette opretter et live videokald på din Instagram-konto, som dine følgere kan tunet ind og se. De kan også efterlade kommentarer, hvilket giver dig en fantastisk mulighed for at kommunikere med dit publikum i realtid.
For at oprette en live video skal du klikke på den fjerde mulighed i rullelisten. I toppen af skærmen kan du se, hvor mange af dine følgere der er aktive i øjeblikket, så du kan estimere, om det er et godt tidspunkt at streame eller ej.

Hvis du samarbejder med en velgørende organisation, kan du oprette en titel til din live video og et link til en fundraiser. Klik på knappen Publikum og vælg mellem at streame direkte foran dit publikum eller oprette en teststream.
Eller du kan vælge at planlægge din live video til en senere dato, men stadig lade dit publikum vide, hvornår du kan forventes at være live.
Hvis du vil det, gennemse Instagrams indbyggede filtre og klik derefter på knappen på skærmknappen for at starte streamen.
Trin 3: Skriv en billedtekst
Nu hvor du ved, hvordan du publicerer de vigtigste typer indhold på Instagram, lad os tale om at skrive billedtekster. Du bliver nødt til at tilføje en interessant billedtekst til både Instagram-opslag og Reels, men du kan springe dette trin over, hvis du kun publicerer historier eller går live.
For at komme i gang, kig på nogle af vores ideer til Instagram-billedtekster. Derefter gennemgår vi strategien.
Din billedtekst kan være op til 2.200 tegn lang, men du vil ikke bruge alle dem. Forskning viser, at opslag fungerer bedst, når billedteksten indeholder omkring 70 ord.
Det er dog ikke altid en regel. Hvis du ikke har et historieholdepunkt, der er værd at fortælle med dit Instagram-opslag, skal du ikke tvinge det.
Vi har udarbejdet nogle tips til dig om, hvordan du sikrer, at dine Instagram-billedtekster fanger opmærksomheden og får dit publikum til at lære mere om dit indlæg – og om din virksomhed.
- Fang beskuerens opmærksomhed med den første sætning. Fordi Instagram forkorter billedteksten til kun få første linjer, vil du have, at den første sætning fanger hans/hendes opmærksomhed og får ham/hende til at klikke på knappen “Vis mere”.
- Fortæl en historie eller stil et spørgsmål. Brug din titel til at få rigtig kontakt med dit publikum. Fortæl en historie, der relaterer sig til dit indlæg eller optagelse, eller brug det til at stille et spørgsmål og lokke seerne til at efterlade en kommentar.
- Hyp en kreativ indholdsforfatter. Du er ikke god til at skrive kopier? Det er okay – hyp en indholdsforfatter til dit team, der kan skrive fantastiske Instagram-billedtekster, der fanger dit publikum.
- Skriv billedtekster uden for Instagram-appen. Instagram-appen tillader ikke afsnitsformatering i appen. Det er bedst at opret billedteksten uden for appen og indsæt den i billedtekstfeltet, når du publicerer.
- Skriv, som du taler. Brug ikke ord og sætninger, som du aldrig ville sige højtBruge i stedet dit normale sprog og opret billedtekster, som lyder som noget, en person faktisk ville sige.
- Medtag relevante emoji. Hav det sjovt med dine titler. Medtag emoji, hvis det giver mening – men overdriv det ikke. Der er en tynd grænse mellem sjov emoji-brug og overdreven emoji-brug.
Husk disse tips, og begynd at oprette sjove titler, som dit publikum gerne vil læse.
Trin 4: Tilføjelse af hashtags
Efter at have skrevet billedteksten skal du tilføje hashtags. Hvert Instagram-indlæg kan indeholde op til 30 hashtags, og nylig analyse viste, at indlæg med 20-30 hashtags får den største rækkevidde. Tyve hashtags er det guldne punkt, så prøv at holde dig cirka på dette niveau.
Hvordan finder du så relevante hashtags, der hjælper dit indlæg med at nå så mange brugere som muligt?
Først kan du gennemse de mest populære hashtags på Instagram og finde ud af, om nogle passer til din virksomhed eller dit indlæg. Inddragelse af dem kan hjælpe dig med at nå et meget bredere publikum.
Dernæst bør du overveje at bruge et hashtag-forslags-værktøj, der kan hjælpe dig med at finde endnu flere fantastiske hashtags til dit indlæg. Du kan også gennemse konkurrenternes indlæg og finde ud af, hvilke hashtags de bruger. Ved at klikke på hvert af dem kan du se, hvor populære de er, og om det er værd at tilføje dem til dit indlæg.
En anden taktik er at søge på nøgleord, der er relevante for din virksomhed, og se, hvilke top hashtags, der vises i Instagram-søgningen.
Tilføj en liste over hashtags til et dokument eller en note på din telefon eller computer, så du kan vende tilbage til dem, hver gang du opretter et nyt Instagram-indlæg.
Når du tilføjer hashtags til dit indlæg, er der flere måder at sikre, at de er skjulte fra synet og ikke ser ud som spam:
Tilføj hashtags i den første kommentar til indlægget i stedet for i billedteksten.
Tryk på “Enter”-knappen i billedteksten og tilføj et punkt. Gentag 2-3 gange, og sæt derefter hashtags i titlen.
Dette sikrer, at dine hashtags ikke vises over “Vis mere”-knappen, så din faktiske titel står mest i fokus.
Trin 5: Publicer dit Instagram-indlæg
Du har klaret det! Du har gennemgået alle trin til at oprette et fantastisk Instagram-indlæg. Det sidste trin er blot at trykke på publikeringsknappen.
Husk, at du også kan bruge planlaægningsværktøjer og oprette flere Instagram-indlæg på én gang og lade dem publiceres automatisk på din profil på de tidspunkter og tider, du angiver.
Begynd at oprette fantastisk Instagram-indhold
Nu hvor du ved, hvordan du publicerer på Instagram, er det tid til at begynde at oprette fantastisk og engagerende indhold til dit publikum. Øg antallet af dine følgere og brug Instagram til at promovere dine produkter og tjenester.
Ofte stillede spørgsmål
Kan du udgive på Instagram fra computerappen?
Ja, det er muligt at sende opslag til Instagram fra en browserversion på skrivebordet, hvilket er en nylig funktion i softwaren.
For at gøre dette skal du gå til Instagram.com på din stationære computer og klikke på ikonet med et plustegn. Et pop-up-vindue vises med en knap til at sende, eller du kan trække et foto/en video til skærmen. Derefter skal du følge alle de ovenstående trin og udgive dit opslag.
Hvordan udgiver man et hashtag?
Du kan tilføje op til 30 hashtags i slutningen af dit Instagram-billedtekst eller som en kommentar til dit opslag.
Hvad er den bedste måde at udgive på Instagram?
For at få adgang til de bedste funktioner skal du udgive på Instagram fra mobilversionen.
Hvad betyder den farvede cirkel på Instagram?
Hvis du ser en farvet ring omkring profilbilledet, betyder det, at profilen har offentliggjort en Instagram-historie i de seneste 24 timer. Du kan se historien ved at klikke på profilbilledet.
Hvordan tilføjer du en knap til din Instagram-profil?
Rediger din profil, klik på Forretningsoplysninger > Kontaktmuligheder > Tilføj handlingsknap. Her kan du vælge, hvilken type knap du vil tilføje, afhængigt af hvordan du gerne vil have potentielle kunder til at kontakte dig eller få adgang til dine produkter/tjenester.
Vi skriver mange andre interessante artikler om sociale medier, så det kunne også interessere dig:
Sådan bliver du viral på TikTok: 11 bedste tips (og hvorfor de virker)
De 10 mest fulgte Instagram-konti i verden
Skal du købe TikTok Likes? Fordele og ulemper i 2023
Hvor mange Instagram-følgere har du brug for for at begynde at tjene penge
Hvordan finder du ud af hvem der ser din Instagram-profil? 2 måder at finde det ud
Sådan bliver du viral på Instagram (Virale Instagram-opslag)




Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
Když zrovna netvoří obsah, přednáší o digitálním marketingu, školí týmy a sleduje nové trendy v AI a vyhledávání.