Hur du aktiverar mörkt läge på Instagram på iOS och Android
Instagrammets mörka läge är en av de funktioner som lönar sig att lära sig att använda. Denna mörkare palett erbjuder inte bara en uppslukande tittning på bilder och videor, utan ger också ett antal andra fördelar som kommer att förbättra och underlätta ditt liv.

Oavsett om du har den bästa iPhone eller en av de bästa Android-telefonerna är det mycket enkelt att använda Instagrammets mörka läge. Och tro oss, övergången lönar sig. Förutom att bilder och videor kommer att lysa upp som aldrig förut med mörkt läge, kommer intensiteten av det ljusa ljus som många av oss exponeras för under dagen att minska avsevärt, vilket innebär att du kommer att trätta dina ögon mycket mindre, särskilt på natten.
Paket för influencers -> Instagram-följare och likes, views av högsta kvalitet för din profil!
Att byta till Instagrammets mörka läge lönar sig inte bara för estetikens skull. Mörkt läge tenderar att förbruka mycket mindre batteri än normalt läge, särskilt om du har en smartphone med AMOLED-skärm, som Google Pixel 7 eller en av de nya Apple iPhone 14- och iPhone 14 Pro-modellerna. Denna typ av panel stänger av pixlarna helt när den visar svart färg, vilket minskar strömförbrukningen.
För att hjälpa dig med detta har vi sammanställt en praktisk uppsättning instruktioner som vägleder dig genom processen att ställa in Instagrammets mörka läge på dina iOS- och Android-enheter. Det är inte heller svårt, så hela processen blir snabb, enkel och helt smärtfri. Och om du är intresserad av hur du upprepar denna process med webbläsaren Google Chrome eller appen WhatsApp, se våra guider om hur du aktiverar mörkt läge i Google Chrome-webbläsaren på iOS, Android och Windows och hur du använder mörkt läge i WhatsApp-appen på iOS och Android.
Aktivera Instagrammets mörka läge på iOS 16
Att aktivera Instagrammets mörka läge för iPhone är en enkel sak. Om du har en iPhone med iOS 16 eller nyligen uppgraderade till iPhone 14 och iPhone 14 Pro, gör dessa steg det möjligt för dig att ändra dess systeminställningar och använda Instagram i mörkt läge.
- Öppna inställningsappen
- Välj “Skärm och ljusstyrka”.
- Tryck på “Mörkt” för att byta tema
- Starta Instagram-appen
Aktivera Instagrammets mörka läge på Android
Att aktivera Instagrammets mörka läge för Android är lika enkelt. För att aktivera det på telefoner med Android 13 och äldre, följ dessa fem steg:
- Starta Instagram
- Tryck på din profilbild längst ner till höger för att gå till din profil.
- Välj hamburgermenyn längst upp till höger.
- Tryck på Inställningar och välj sedan Tema.
- Välj Mörkt.
Hur kan jag på annat sätt spara batteri i Instagram?
Även om du växlar till Instagrammets mörka läge sparar energi, om du är på det hela dagen kommer du att behöva hitta andra sätt att förlänga batteritiden. Lyckligtvis finns det andra åtgärder du kan vidta för att spara lite mer batteri. Om Instagram tömer din telefons batteri, kommer du att vilja veta dessa.
För att du ska kunna rulla kontinuerligt förbelastar Instagram bilder och videor, men du kan begränsa detta beteende. Klicka på menyikonen i det övre högra hörnet av appen och klicka sedan på inställningsikonen längst ned. Klicka på “Konto” och sedan på “Mobildata användning” och aktivera “Datasparare”.
Paket för Influencers -> Instagram följare och likes, views högsta kvalitet för din profil!
Detta förhindrar videor från att förbeladda, så de laddas ned först när du bestämmer dig för att spela upp dem. Det är osannolikt att detta kommer att ha stor inverkan, men om du regelbundet upplever att batteriet är dött på de senaste 10 % och laddaren inte är i sikte, hjälper varje liten sak.
Det kan intressera dig:
Hur man delar en annans story på Instagram till sin egen eller skickar den som direktmeddelande
Hur man skapar en presentation på TikTok
Hur man får fler följare på TikTok: 28 tips för att snabbt utöka ditt konto
Hur man tar bort Instagram-profil
12 taktiker för att få fler följare på Instagram
Hur man skapar en kort videohandledning för Instagram
14 tips för att skapa virala videor för TikTok
Hur man startar sin egen Instagram-prenumeration?
Om du vill ha resultat direkt kan du köpa paketet Instagram följare och likes direkt nu.






Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
Když zrovna netvoří obsah, přednáší o digitálním marketingu, školí týmy a sleduje nové trendy v AI a vyhledávání.