Como publicar no Instagram em 2026
Instagram é a quarta plataforma de mídia social mais popular com mais de 1,4 milhão de usuários ativos mensalmente. Se sua empresa ainda não incluiu o Instagram em sua estratégia de mídia social, não nos surpreende que você esteja pensando nisso agora.
Uma coisa é criar uma postagem aleatória no Instagram. Outra coisa é preencher completamente uma postagem e criar uma estratégia de conteúdo multifacetada do Instagram.
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Para ajudá-lo, criamos um guia passo a passo sobre como publicar no Instagram: Como criar uma legenda, como publicar os diferentes tipos de conteúdo que o Instagram suporta, e muito mais.
Você está pronto para começar?
Como publicar no Instagram – guia perfeito:
- Passo 1. Toque no botão + na parte superior da tela
- Passo 2. Selecione o tipo de postagem que deseja criar
- Passo 3: Escreva a legenda
- Passo 4: Adicione hashtags
- Passo 5: Publique sua postagem no Instagram
- Perguntas frequentes
Passo 1. Toque no botão + na parte superior da tela
Publicar regularmente no Instagram é essencial para criar uma estratégia de marketing consistente e altamente eficaz no Instagram. Embora criar postagens de qualidade envolva vários passos, se você seguir nosso guia, você conseguirá em pouco tempo.
O primeiro passo é abrir o aplicativo Instagram e então clicar no sinal + no canto superior esquerdo da tela.
Passo 2. Selecione o tipo de postagem que deseja criar
Depois, você precisa decidir qual tipo de conteúdo deseja criar. Existem quatro tipos principais: postagem, história, reel ou vídeo ao vivo.
No menu suspenso, selecione a opção escolhida e siga nossos guias para cada um deles.
Criando uma postagem no feed do Instagram
O primeiro tipo de postagem no Instagram que você pode querer criar é uma postagem comum do Instagram. Pode ser uma imagem ou um vídeo – ambas as opções são ótimas para adicionar ao seu canal.
Para começar, clique na opção Postagem na lista de opções. Uma biblioteca de fotos aparecerá, para que você possa selecionar uma foto ou vídeo que já criou – embora você tenha a opção de tocar no ícone da câmera e tirar uma foto ou vídeo diretamente no aplicativo.
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(Nota à margem: não recomendamos fazer isso. Se você quiser criar um canal Instagram de alta qualidade, você vai querer criar conteúdo fora do aplicativo e depois publicá-lo separadamente).
Existem três tipos de posts no feed que você pode criar:
- Post de foto: Uma única fotografia adicionada ao seu canal Instagram
- Post de vídeo: Vídeo adicionado ao seu canal Instagram (pode ser curto, poucos segundos, ou longo, até uma hora).
- Post de carrossel: Seleção de até 10 fotos e/ou vídeos em um único post no seu canal Instagram
No rolo de câmera, você pode selecionar as fotos ou vídeos que deseja adicionar ao post. Se as imagens selecionadas forem horizontais ou verticais, você pode optar por deixá-las assim ou cortá-las em imagens quadradas.
Ao clicar no botão Avançar, selecione um filtro. O aplicativo Instagram oferece mais de 20 opções de filtro diferentes. Ou você pode clicar na aba Editar na parte inferior e acessar mais opções de edição customizável de fotos.
Depois que sua foto ficar do jeito que você deseja, clique novamente no botão Avançar. Aqui você criará uma legenda e adicionará hashtags – mas falaremos sobre isso em breve.
Criando uma História no Instagram
As histórias do Instagram são histórias temporárias que ficam em seu perfil por 24 horas. Você também pode adicioná-las a vários destaques que permanecerão no topo do seu perfil do Instagram e seus seguidores poderão visualizá-las mesmo após as primeiras 24 horas.
Como publicar no Instagram?
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As histórias podem ser uma ótima maneira de engajar ainda mais seu público. Como são exibidas no topo do seu canal do Instagram, há uma chance maior de os usuários verem suas histórias com mais frequência do que seus posts reais no feed.
Para postar uma história, clique na segunda opção no menu suspenso “Criar”. Ou você pode deslizar para a direita na tela inicial e ir para a câmera de histórias.
A partir daqui, você pode tirar uma foto ou vídeo diretamente no aplicativo ou fazer upload de um gráfico, imagem ou vídeo criado anteriormente.
Você pode publicar a história como está ou personalizá-la no Instagram. No canto superior esquerdo da tela, há várias opções para ajudar você a decorar a história ou adicionar mais informações.
Primeiro, você pode tocar no ícone “Aa” e adicionar texto na parte superior da história. Há vários tipos de fontes e decorações de fonte para escolher – manter-se a apenas uma ou duas opções de fonte em todas as histórias é uma ótima maneira de se manter consistente e reconhecível.
A segunda opção são adesivos. Eles variam de GIFs e ilustrações divertidas a adesivos de localização, adesivos com hashtag, adesivos com perguntas, adesivos de menção, adesivos com pesquisa ou links. Você pode até adicionar um adesivo de música e anexar uma música à sua história.
Você também pode adicionar filtros ou efeitos animados à sua história. Alguns deles funcionam em qualquer imagem, outros são específicos para imagens com rostos.
Se clicar no ícone de três pontos, você pode escolher se deseja salvar a história (ou seja, se tirou uma foto/vídeo no aplicativo e deseja salvá-la no rolo da câmera) ou pode acessar o recurso de desenho.
Existem várias opções disponíveis: caneta, seta, destaque, neon e borracha. Você pode escolher entre várias cores diferentes e até usar o conta-gotas para extrair uma cor específica diretamente da imagem ou do vídeo.
Em seguida, clique no botão de compartilhamento e adicione a história. Você pode conectar sua página do Facebook ao seu perfil comercial do Instagram para compartilhar a história em ambas as plataformas ao mesmo tempo.
Criando um vídeo Reel para Instagram
Um Instagram Reel é um vídeo curto semelhante aos vídeos do TikTok. Eles ajudam a atrair seu público e construir um número maior de seguidores no Instagram.
Para criar um Instagram Reel, selecione a terceira opção do menu suspenso. Se você já criou um vídeo de 90 segundos ou mais curto, você pode selecioná-lo da biblioteca e fazer upload.
Se você expandir todas as opções de personalização no painel esquerdo, verá a opção de adicionar ou editar som, duração, velocidade ou layout do vídeo. Você também pode definir um cronômetro antes de começar a gravar ou percorrer os blocos de filtros e efeitos que você pode adicionar ao vídeo durante a gravação.
Depois de gravar ou importar o vídeo do rolo da câmera, você pode adicionar adesivos, texto ou desenhos, assim como em suas histórias.
Após terminar de personalizar a gravação, você criará uma legenda e a compartilhará em sua conta do Instagram clicando no botão azul.
Vamos falar sobre como criar uma ótima legenda em breve.
Criando vídeo ao vivo no Instagram
A última opção é acessar o Instagram. Isso criará uma transmissão de vídeo ao vivo em sua conta do Instagram que seus seguidores podem sintonizar e acompanhar. Eles também podem deixar comentários, o que lhe dá uma ótima oportunidade de se comunicar com seu público em tempo real.
Para criar um vídeo ao vivo, clique na quarta opção do menu suspenso. Na parte superior da tela, você verá quantos dos seus seguidores estão ativos no momento, para que possa avaliar se é um bom momento para transmitir ao vivo ou não.
Se você está colaborando com uma organização de caridade, pode criar um título para o vídeo ao vivo e um link para uma arrecadação. Clique no botão Público e escolha entre transmitir ao vivo para seu público ou criar uma transmissão de teste.
Ou você pode optar por agendar um vídeo ao vivo para uma data posterior, mas ainda assim avisar seu público quando você poderá estar ao vivo.
Se desejar, percorra os filtros integrados do Instagram e, em seguida, clique no botão na tela para iniciar a transmissão.
Etapa 3: Escreva a legenda
Agora que você sabe como postar os principais tipos de conteúdo no Instagram, vamos falar sobre como escrever legendas. Você precisará adicionar uma legenda interessante tanto aos seus posts quanto aos reels do Instagram, mas pode pular esta etapa se apenas estiver postando histórias ou transmitindo ao vivo.
Para começar, confira algumas de nossas ideias de legendas do Instagram. Em seguida, vamos examinar a estratégia.
Sua legenda pode ter até 2.200 caracteres, mas você não vai querer usar tudo. Pesquisas mostram que os posts funcionam melhor quando a legenda tem aproximadamente 70 palavras.
Porém, isso nem sempre é uma regra. Se você não tiver uma história que queira contar com seu post no Instagram, não a force.
Preparamos algumas dicas para você para garantir que suas legendas do Instagram sejam envolventes e incentivem seu público a aprender mais sobre seu post – e sua empresa.
- Chame a atenção do espectador com a primeira frase. Como o Instagram encurta a legenda apenas nas primeiras linhas, você deseja que a primeira frase capture sua atenção e o leve a clicar no botão “Ver mais”.
- Conte uma história ou faça uma pergunta. Use seu título para realmente se conectar com seu público. Conte uma história relacionada ao seu post ou vídeo, ou use-o para fazer uma pergunta e atraia os espectadores para deixar um comentário.
- Contrate um criador de conteúdo criativo. Não é bom em escrever textos? Tudo bem – contrate um criador de conteúdo para sua equipe que possa escrever legendas incríveis do Instagram que impressionem seu público.
- Escreva legendas fora do aplicativo Instagram. O aplicativo Instagram não permite escrever parágrafos dentro do aplicativo. O melhor a fazer é criar sua legenda fora do aplicativo e colá-la na legenda ao publicar.
- Escreva como você fala. Não use palavras e frases que nunca diria em voz alta. Em vez disso, seja acessível e crie legendas que soem como algo que uma pessoa realmente diria.
- Inclua emoji relevantes. Divirta-se com seus títulos. Inclua emoji se fizer sentido – mas não use em excesso. Há uma linha tênue entre o uso divertido de emoji e o uso exagerado de emoji.
Lembre-se dessas dicas e comece a criar títulos divertidos que seu público adora ler.
Passo 4: Adicionando hashtags
Depois de escrever a legenda, adicione hashtags. Cada post do Instagram pode conter até 30 hashtags e análises recentes mostraram que os posts com 20-30 hashtags têm o maior alcance. Vinte hashtags é o ponto de ouro, então tente manter-se aproximadamente nesse valor.
Então, como encontrar hashtags relevantes que ajudem seu post a alcançar o máximo de usuários?
Primeiro, procure os hashtags mais populares no Instagram e veja se algum deles se encaixa em seu negócio ou em seu post. Incluí-los pode ajudá-lo a alcançar um público muito mais amplo.
Em seguida, considere usar uma ferramenta de sugestão de hashtag que o ajudará a encontrar ainda mais ótimos hashtags para seu post. Você também pode ver os posts de seus concorrentes e descobrir quais hashtags eles usam. Ao clicar em cada um, você verá como são populares e se vale a pena adicioná-los ao seu post.
Outra tática é pesquisar palavras-chave relevantes para seu negócio e ver quais hashtags principais aparecem na pesquisa do Instagram.
Adicione uma lista de hashtags a um documento ou notas em seu telefone ou computador para que você possa consultá-los toda vez que criar um novo post no Instagram.
Ao adicionar hashtags a um post, existem várias maneiras diferentes de garantir que fiquem ocultos e não pareçam spam:
- Adicione hashtags no primeiro comentário do post, não na legenda.
- Pressione “Enter” na legenda e adicione um ponto. Repita 2-3 vezes e depois cole os hashtags na legenda.
Isso garante que seus hashtags não apareçam acima do botão “Ver mais” para que sua legenda real se destaque mais.
Passo 5: Publicando seu post no Instagram
Você conseguiu! Você passou por todas as etapas para criar um post incrível no Instagram. A última etapa é simplesmente clicar no botão publicar.
Lembre-se de que você também pode usar ferramentas de agendamento e criar vários posts no Instagram de uma vez e deixá-los publicar automaticamente em seu perfil nos horários e períodos que você definir.
Comece a criar conteúdo incrível no Instagram
Agora que você sabe como publicar no Instagram, é hora de começar a criar conteúdo incrível e envolvente para seu público. Aumente o número de seus seguidores e use o Instagram para promover seus produtos e serviços.
Perguntas frequentes
Você pode publicar no Instagram a partir do aplicativo de desktop?
Sim, enviar postagens para o Instagram a partir de um navegador de desktop é uma novidade recente no software.
Para fazer isso, acesse Instagram.com no seu computador de mesa e clique no ícone com o sinal de +. Uma janela pop-up será exibida com um botão para enviar ou você pode arrastar a foto/vídeo para a tela. Em seguida, siga todas as etapas descritas acima e publique seu post.
Como publicar uma hashtag?
Você pode adicionar até 30 hashtags na parte inferior da legenda ou como comentário na postagem do Instagram.
Qual é a melhor forma de publicar no Instagram?
Para acessar os melhores recursos, publique no Instagram a partir da versão móvel.
O que significa o círculo colorido no Instagram?
Se você vir um círculo colorido ao redor da foto do perfil, significa que esse perfil publicou uma história no Instagram nos últimas 24 horas. Você pode visualizar a história tocando na foto do perfil.
How do you add a button to your Instagram profile?
Edite seu perfil, toque na opção Informações comerciais > Opções de contato > Adicionar botão de ação. Aqui você pode escolher que tipo de botão deseja adicionar dependendo de como você quer que clientes potenciais o contatem ou acessem seus produtos/serviços.
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Michal Záruba é especialista em marketing digital e consultor de redes sociais e SEO. Há mais de 8 anos ajuda marcas a crescer online por meio de conteúdo estratégico, otimização para mecanismos de busca e comunicação eficaz em plataformas como LinkedIn, Instagram e YouTube.
No blog, compartilha dicas práticas sobre como unir SEO, redes sociais e construção de marca em uma única estratégia que funciona, com foco em como as empresas podem usar ferramentas e algoritmos modernos para que sua marca conquiste não só alcance, mas também confiança.
Quando não está criando conteúdo, dá palestras sobre marketing digital, treina equipes e acompanha as novas tendências em IA e busca.