Comment publier sur Instagram en 2026 : Guide ultime
Instagram est la quatrième plateforme de médias sociaux la plus populaire avec plus de 1,4 million d’utilisateurs actifs mensuels. Si votre entreprise n’a pas encore inclus Instagram dans sa stratégie de médias sociaux, nous ne sommes pas surpris que vous y réfléchissiez maintenant.
Une chose est cependant de créer un message aléatoire sur Instagram. C’en est une autre de remplir complètement la publication et de créer une stratégie de contenu Instagram à plusieurs facettes.
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Pour vous aider, nous avons créé un guide étape par étape sur comment publier sur Instagram : Comment créer une légende, comment publier différents types de contenu qu’Instagram supporte, et bien d’autres informations.
Êtes-vous prêt à commencer ?
Comment publier sur Instagram – guide ultime :
- Étape 1. Appuyez sur le bouton + en haut de l’écran
- Étape 2. Sélectionnez le type de publication que vous souhaitez créer
- Étape 3 : Écrivez une légende
- Étape 4 : Ajoutez des hashtags
- Étape 5 : Publiez votre publication sur Instagram
- Questions fréquemment posées
Étape 1. Appuyez sur le bouton + en haut de l’écran
La publication régulière sur Instagram est essentielle pour créer une stratégie marketing Instagram cohérente et hautement efficace. Bien que la création de publications de qualité implique plusieurs étapes, si vous suivez notre guide, vous pourrez les maîtriser en un rien de temps.
La première étape consiste à ouvrir l’application Instagram, puis à cliquer sur le signe + dans le coin supérieur gauche de l’écran.

Étape 2. Sélectionnez le type de publication que vous souhaitez créer
Vous devez ensuite décider du type de contenu que vous souhaitez créer. Il existe quatre types principaux : publication, histoire, bobine ou vidéo en direct.
Sélectionnez votre option préférée dans le menu déroulant et suivez nos guides pour chacun d’entre eux.
Créer une publication sur le flux Instagram
Le premier type de publication sur Instagram que vous pourriez vouloir créer est une publication Instagram standard. Il peut s’agir d’une image ou d’une vidéo – les deux options sont excellentes pour ajouter à votre flux.
Pour commencer, cliquez sur Publication dans la liste des options. Un rouleau de caméra s’affichera, vous permettant de sélectionner une photo ou une vidéo que vous avez déjà créée – bien que vous ayez la possibilité de cliquer sur l’icône de l’appareil photo et de prendre une photo ou une vidéo directement dans l’application.
(Note en passant : nous ne le recommandons pas. Si vous souhaitez créer un flux Instagram de haute qualité, vous voudrez créer votre contenu en dehors de l’application et le publier séparément).
Il existe trois types de publications de flux que vous pouvez créer :
- Publication photo : Une seule photo ajoutée à votre flux Instagram
- Publication vidéo : Une vidéo ajoutée à votre flux Instagram (peut être courte de quelques secondes ou longue jusqu’à une heure).
- Publication carrousel : Sélectionnez jusqu’à 10 photos et/ou vidéos dans une seule publication de votre flux Instagram
Dans le rouleau caméra, vous pouvez sélectionner la ou les photos ou la ou les vidéos que vous souhaitez ajouter à votre publication. Si les photos sélectionnées sont horizontales ou verticales, vous pouvez choisir de les conserver ainsi ou de les recadrer en images carrées.

En cliquant sur le bouton Suivant, sélectionnez un filtre. L’application Instagram propose plus de 20 options de filtres différentes. Ou vous pouvez cliquer sur l’onglet Modifier en bas et accéder à d’autres options d’édition de photos personnalisables.
Une fois votre photo à votre goût, cliquez à nouveau sur le bouton Suivant. C’est ici que vous allez créer une légende et ajouter des hashtags – mais nous en parlerons dans un instant.
Créer une story Instagram
Les stories Instagram sont des stories temporaires qui restent sur votre profil pendant 24 heures. Vous pouvez également les ajouter à différentes stories en évidence qui resteront en haut de votre profil Instagram et que vos followers pourront consulter même après les 24 premières heures.
Les stories peuvent être un excellent moyen d’impliquer davantage votre audience. Comme elles s’affichent en haut du flux Instagram, il est possible que les utilisateurs voient vos stories plus souvent que vos publications réelles dans le flux.
Pour publier une story, cliquez sur la deuxième option du menu déroulant « Créer ». Ou vous pouvez faire défiler vers la droite sur l’écran d’accueil et accéder à la caméra stories.
À partir de là, vous pouvez soit prendre une photo ou une vidéo directement dans l’application, soit télécharger un graphique, une image ou une vidéo créé précédemment.

Vous pouvez publier la story telle quelle, ou vous pouvez la personnaliser sur Instagram. Il y a plusieurs options dans le coin supérieur gauche de l’écran qui vous aideront à décorer votre story ou à ajouter plus d’informations.
Premièrement, vous pouvez cliquer sur l’icône « Aa » et ajouter du texte en haut de la story. Il y a plusieurs polices et décorations de police différentes parmi lesquelles choisir – s’en tenir à une ou deux options de police dans toutes les stories est un excellent moyen de rester cohérent et reconnaissable.

La deuxième option est les autocollants. Ils varient de GIF amusants et d’illustrations à un autocollant de localisation, un autocollant de hashtag, un autocollant de question, un autocollant de mention, un autocollant de sondage ou un lien. Vous pouvez même ajouter un autocollant musical et joindre une chanson à votre story.

Ensuite, vous pouvez ajouter des filtres ou des effets animés à votre story. Certains fonctionnent sur n’importe quelle image, d’autres sont spécifiques aux images avec des visages.
Si vous cliquez sur l’icône à trois points, vous pouvez choisir de sauvegarder la story (c’est-à-dire si vous avez pris la photo/vidéo dans l’application et souhaitez l’enregistrer dans le rouleau de votre appareil photo), ou vous pouvez accéder à la fonction de dessin.
Il y a plusieurs options disponibles : stylo, flèche, surligneur, néon et gomme. Vous pouvez choisir parmi plusieurs couleurs différentes et même utiliser la pipette pour extraire une couleur spécifique directement de l’image ou de la vidéo.

Ensuite, cliquez sur le bouton de partage et ajoutez votre histoire. Vous pouvez lier votre page Facebook à votre profil professionnel Instagram pour partager l’histoire sur les deux plates-formes à la fois.
Créer des bobines Instagram
Une bobine Instagram est une courte vidéo similaire aux vidéos TikTok. Elles aident à captiver votre public et à développer votre nombre d’abonnés sur Instagram.
Pour créer une bobine Instagram, sélectionnez la troisième option du menu déroulant. Si vous avez déjà créé une vidéo de 90 secondes ou moins, vous pouvez la sélectionner dans votre galerie et la télécharger.

Si vous développez toutes les options de personnalisation dans le panneau latéral gauche, vous verrez la possibilité d’ajouter ou de modifier le son, la durée, la vitesse ou la mise en page de la vidéo. Vous pouvez également définir une minuterie avant de commencer l’enregistrement ou parcourir les mosaïques de filtres et d’effets que vous pouvez ajouter à votre vidéo pendant l’enregistrement.
Après avoir enregistré ou importé une vidéo de votre pellicule, vous pouvez ajouter des autocollants, du texte ou des dessins, tout comme dans vos histoires.
Une fois que vous avez fini de personnaliser votre enregistrement, vous créez une légende et la partagez sur votre compte Instagram en cliquant sur le bouton bleu.

Nous vous parlerons de la création d’une excellente légende dans un instant.
Créer un direct sur Instagram
La dernière option est la diffusion en direct sur Instagram. Cela crée une diffusion vidéo en direct sur votre compte Instagram que vos abonnés peuvent consulter et regarder. Ils peuvent également laisser des commentaires, ce qui vous donne une excellente occasion de communiquer avec votre public en temps réel.
Pour créer une vidéo en direct, appuyez sur la quatrième option du menu déroulant. En haut de l’écran, vous verrez combien de vos abonnés sont actuellement actifs, afin que vous puissiez estimer si c’est un bon moment pour diffuser en direct ou non.

Si vous collaborez avec une organisation caritative, vous pouvez créer un titre pour votre direct et un lien de collecte de fonds. Appuyez sur le bouton Audience et choisissez entre une diffusion en direct avant votre public ou la création d’une diffusion d’entraînement.
Ou vous pouvez choisir de programmer votre vidéo en direct pour une date ultérieure, mais toujours tenir votre public informé du moment où il peut vous attendre en direct.
Si vous le souhaitez, parcourez les filtres intégrés d’Instagram, puis appuyez sur le bouton à l’écran pour lancer votre diffusion.
Étape 3 : Rédigez une légende
Maintenant que vous savez comment publier les principaux types de contenu sur Instagram, parlons de la rédaction de légendes. Vous devrez ajouter une légende intéressante à la fois à vos publications Instagram et à vos bobines, mais vous pouvez ignorer cette étape si vous ne publiez que des histoires ou si vous diffusez en direct.
Pour commencer, consultez quelques-unes de nos idées de légendes Instagram. Ensuite, nous passerons en revue la stratégie.
Votre légende peut contenir jusqu’à 2 200 caractères, mais vous ne voulez pas l’utiliser entièrement. Les recherches montrent que les publications avec une légende d’environ 70 mots fonctionnent mieux.
Cependant, ce n’est pas toujours une règle. Si vous n’avez pas d’histoire à raconter avec votre publication Instagram, ne la forcez pas.
Nous avons préparé pour vous quelques conseils sur la façon de s’assurer que vos légendes Instagram attirent l’attention et incitent votre public à en savoir plus sur votre publication – et sur votre entreprise.
- Captivez le spectateur avec la première phrase. Parce qu’Instagram raccourcit la légende à seulement les quelques premières lignes, vous voulez que la première phrase le captive et le pousse à cliquer sur le bouton « Voir plus ».
- Racontez une histoire ou posez une question. Utilisez votre titre pour vraiment vous connecter avec votre public. Racontez une histoire qui se rapporte à votre publication ou à votre tournage, ou utilisez-la pour poser une question et incitez les spectateurs à laisser un commentaire.
- Engagez un créateur de contenu créatif. Vous n’êtes pas doué pour rédiger des textes? Ce n’est pas grave – engagez un rédacteur de contenu dans votre équipe qui peut écrire d’excellentes légendes Instagram qui captiveront votre public.
- Écrivez les légendes en dehors de l’application Instagram. L’application Instagram ne permet pas d’écrire des paragraphes dans l’application. Le mieux est de créer votre légende en dehors de l’application et de la coller dans la légende lors de la publication.
- Écrivez comme vous parlez. N’utilisez pas de mots et de phrases que vous ne diriez jamais à haute voix. Au lieu de cela, soyez naturel et créez des légendes qui sonnent comme quelque chose qu’une personne dirait réellement.
- Incluez des emoji pertinents. Amusez-vous avec vos titres. Incluez des emoji si cela a du sens – mais ne les utilisez pas trop souvent. Il y a une fine ligne entre l’utilisation amusante d’emoji et l’utilisation excessive d’emoji.
Gardez ces conseils à l’esprit et commencez à créer des titres amusants que votre public aimera lire.
Étape 4: Ajouter des hashtags
Après avoir écrit votre légende, ajoutez des hashtags. Chaque publication Instagram peut contenir jusqu’à 30 hashtags et une analyse récente a montré que les publications ayant le plus grand portée sont celles avec 20-30 hashtags. Vingt hashtags est le point d’or, alors essayez de vous tenir à environ cette valeur.
Alors, comment trouver des hashtags pertinents qui aideront votre publication à atteindre le plus d’utilisateurs possible?
Tout d’abord, consultez les hashtags les plus populaires sur Instagram et découvrez si l’un d’entre eux convient à votre entreprise ou à votre publication. Les inclure peut vous aider à atteindre un public beaucoup plus large.
Ensuite, envisagez d’utiliser un outil de suggestion de hashtags qui vous aidera à trouver encore plus de grands hashtags pour votre publication. Vous pouvez également consulter les publications de vos concurrents et découvrir quels hashtags ils utilisent. En cliquant sur chacun d’eux, vous découvrirez à quel point ils sont populaires et s’il vaut la peine de les ajouter à votre publication.
Une autre tactique consiste à rechercher des mots-clés pertinents pour votre entreprise et à voir quels hashtags principaux apparaissent dans la recherche Instagram.
Ajoutez votre liste de hashtags à un document ou à une note sur votre téléphone ou votre ordinateur afin de pouvoir y revenir chaque fois que vous créez une nouvelle publication Instagram.
Lors de l’ajout de hashtags à votre publication, il existe plusieurs façons de s’assurer qu’ils sont cachés aux yeux et qu’ils ne ressemblent pas à du spam:
Ajoutez les hashtags au premier commentaire de la publication, pas à la légende.
Appuyez sur le bouton « Entrée » dans la légende et ajoutez un point. Répétez 2-3 fois, puis insérez les hashtags dans le titre.
Cela garantit que vos hashtags ne s’affichent pas au-dessus du bouton « Voir plus », de sorte que votre vrai titre brillera le plus.
Étape 5: Publiez votre publication Instagram
Vous y êtes arrivé! Vous avez suivi toutes les étapes pour créer une publication Instagram incroyable. La dernière étape consiste simplement à appuyer sur le bouton de publication.
Gardez à l’esprit que vous pouvez également utiliser des outils de planification et créer plusieurs publications Instagram à la fois et les faire publier automatiquement sur votre profil aux heures et aux dates que vous définissez.
Commencez à créer un contenu Instagram incroyable
Maintenant que vous savez comment publier sur Instagram, il est temps de commencer à créer un contenu incroyable et engageant pour votre public. Augmentez votre nombre de followers et utilisez Instagram pour promouvoir vos produits et services.
Questions fréquemment posées
Pouvez-vous publier sur Instagram à partir de l’application informatique ?
Oui, l’envoi de publications sur Instagram via le navigateur de bureau est une nouvelle fonctionnalité récente du logiciel.
Pour ce faire, accédez au site Instagram.com sur votre ordinateur de bureau et cliquez sur l’icône avec le signe +. Une fenêtre contextuelle s’affichera avec un bouton d’envoi ou vous pouvez glisser-déposer la photo/vidéo sur l’écran. Ensuite, suivez toutes les étapes énumérées ci-dessus et publiez votre publication.
Comment publier un hashtag ?
Vous pouvez ajouter jusqu’à 30 hashtags au bas de votre légende ou en tant que commentaire sur une publication Instagram.
Quel est le meilleur moyen de publier sur Instagram ?
Pour accéder aux meilleures fonctionnalités, publiez sur Instagram à partir de la version mobile.
Que signifie le cercle coloré sur Instagram ?
Si vous voyez un cercle coloré autour d’une photo de profil, cela signifie que ce profil a publié une histoire sur Instagram au cours des 24 dernières heures. Vous pouvez voir l’histoire en cliquant sur la photo de profil.
Comment ajouter un bouton à votre profil Instagram ?
Modifiez votre profil, cliquez sur Informations commerciales > Options de contact > Ajouter un bouton d’action. Ici, vous pouvez choisir le type de bouton que vous souhaitez ajouter en fonction de la manière dont vous souhaitez que les clients potentiels vous contactent ou accèdent à vos produits/services.
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Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
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