Instagram SEO: Hur du rankas på Instagram och får dina inlägg på Google

Dina Instagram-inlägg kan nu visas på Google. Bekanta dig med alla detaljer om Instagram SEO så att ditt innehål och profil visas på de främsta placeringarna i sökresultaten.

Instagram SEO

I denna vecka sökte jag efter läppbalsam och upptäckte att två av de föreslagna inläggen kom från Instagram.

Och det är ingen tillfällighet: Instagram arbetar aktivt inte bara på att förbättra sin interna sökning, utan också på att indexera dina Instagram-inlägg så att de visas i sökmotorer som Google. Gränsen mellan traditionell sökmotoroptimering (SEO) och Instagram SEO suddas ut med varje dag.

I denna artikel förklarar jag hur Instagram SEO fungerar och hur du kan använda det för att öka synligheten utanför appen själv.

Paket för Influencers -> Instagram-följare och likes, views av högsta kvalitet för din profil!

Köp Instagram-följare >>

Köp Instagram-likes >>

Köp Instagram-views >>

Vad är Instagram SEO?

Instagram SEO är processen att optimera din profil och inlägg så att de visas högst upp i sökresultaten – både på Instagram och utanför det.

Till exempel när jag söker efter märket “Fix my curls” på Google och Instagram, ser jag följande resultat:

• På Instagram rankas märkets konto på första plats, följt av andra videor – några av dem är från skapare som använder Fix My Curls-produkter.
• På Google visas videor från Instagram på första sidan från skapare som pratar om märkets produkter.

Genom att optimera dina Instagram-inlägg för sökning ökar du räckvidden och synligheten för ditt innehål. Istället för att bara förlita dig på Instagrams algoritm som organiskt visar dig på Reels-fliken, Explore-sidan eller hemflödet, arbetar du också på att dina målgrupp hittar dig när de söker något på Instagram eller Google.

Som någon som använder Instagram dagligen kan jag bekräfta att jag söker olika saker på Explore-sidan – till exempel receptidéer, modetips och reseitinerarium. Och jag är långt ifrån ensam: enligt eMarketer föredrar 46 % av Gen Z och 35 % av millennials sociala medier framför andra sökmotorer.

Men hur avgör Instagram vilket innehål som visas på de högsta placeringarna i appen?

Hur Instagram rangordnar sökresultat i appen

När du skriver något i Instagrams sökfält (som du hittar på Explore-sidan) kommer du att se:

• Personaliserad feed “För dig”, som är en kombination av AI-sammanfattning, favoritsökonton och inlägg.
• Fliken “Konton” visar Instagram-profiler som innehåller nyckelordet du sökde efter.
• Fliken “Reels” visar de bästa reels för ditt nyckelord.
• Flikarna “Ljud”, “Taggar” och “Platser” visar också resultat som matchar texten du sökde efter.

Instagram rapporterar att det använder tre signaler för att bestämma rangordningen i sökresultaten:

• Sökt text: Nyckelorden som användaren anger i sökfältet är den viktigaste faktorn som bestämmer vad som visas högst upp i resultaten. Ju mer nyckelorden matchar, desto högre är rankningen.
• Användaraktivitet: Resultaten i Instagram-appen är också anpassade för varje enskild användare. Instagram tar hänsyn till användarens tidigare interaktioner, personerna och hashtaggar som de följer, och inlägg de har tittat på tidigare, för att anpassa Instagram-sökresultaten.
• Inläggets popularitet: Instagram-innehål som matchar sökavsikten och har god interaktion (gillningar, kommentarer, delningar) rankas högre än inlägg med mindre interaktion.

För att ditt innehål ska visas i sökresultaten måste det också uppfylla Instagrams gemenskapsvägledning.

Tidigare kunde dina Instagram-inlägg endast visas i sökresultaten i Instagram-appen själv. Det ändrades dock den 10 juli 2025.

Hur Instagram SEO har förändrats (ledtråd: Ditt innehål kan nu visas på Google!)

Nyligen har många Instagram-användare fått ett meddelande om att deras inlägg på denna plattform snart kommer att vara synliga i sökmotorer.

“Instagram kräver generellt att sökmotorer som Google och Microsoft Bing inte indexerar användarnas foto- och videoinnehål från berättelser, reels, inlägg och höjdpunkter,” säger Instagram. “Vi tillåter dock sökmotorer att indexera foton och videor från offentliga reels och inlägg som har laddats upp eller publicerats från och med 1 januari 2020.”

Det betyder att alla inlägg publicerade efter 1 januari 2020 kan visas i traditionella sökmotorer som Google och Microsoft Bing. Ditt Instagram-konto måste dock uppfylla följande kriterier:

• Du måste ha ett företagskonto eller ett skaparkonto på Instagram.
• Kontoägaren måste vara över 18 år.
• Ditt Instagram-konto måste vara offentligt.

Denna uppdatering är mycket viktig för Instagram SEO eftersom den utökar räckvidden för ditt innehålls synlighet. Tidigare var ditt Instagram-innehål begränsat till själva appen. Nu kan dock nya användare hitta dig via Google, som aldrig skulle ha upptäckt dig genom appen.

⚠️ Notering: Social Media Today rapporterade att offentliga Instagram-inlägg redan länge har varit indexerbara på Google i vissa regioner. Instagram utökar dock nu denna funktion till fler platser.

Lyckligtvis är det inte en komplicerad process att anpassa dina inlägg för Instagram SEO.

Hur du anpassar ditt Instagram-innehål för SEO

Oavsett om du optimerar dina inlägg för Instagrams sökfält eller Google – du måste följa samma Instagram SEO-tips för att se till att dina inlägg är optimerade för sökmotorer.

Innan jag delar en praktisk checklista för att optimera Instagram för sökmotorer är det viktigt att verifiera att dina sekretessinställningar inte förhindrar indexering av dina inlägg. Gör så här:

1. Gå till ditt konto och klicka på de tre horisontella linjerna i övre högra hörnet.
2. Klicka på “Kontosekretess”.
3. Aktivera alternativet “Tillåt att offentliga foton och videor visas i sökresultat” om det är inaktiverat.

När du har gjort det sprider du relevanta nyckelord på följande platser för att få ut det bästa av Instagram SEO:

1. Bildtexter: Instagram-bildtexter bör innehålla nyckelord, men det bör inte ske på bekostnad av läsbarheten. Lägg till nyckelord naturligt, utan överanvändning.
2. Textöverlagringar på reels och foton: Instagram och Google kan läsa text i dina inlägg. Lägg till undertexter på dina reels, inklusive nyckelord. För karuseller lägger du till nyckelord i texten på bilderna.
3. Alternativ text: Alternativ text låter dig lägga till en kort beskrivning av foton för att göra dem mer tillgängliga för människor med synnedsättning. När skärmläsare ser en bild läser de Instagrams alternativa text – de tillhandahåller en ordagrant beskrivning av fotot. Att skriva alternativ text som är beskrivande och använder relevanta nyckelord kan hjälpa dig att förbättra Instagram SEO, eftersom det också hjälper plattformen att förstå vad din bild handlar om.
4. Relevanta hashtaggar: Det debatteras om Instagram-hashtaggar direkt påverkar dina sökrankningar. Men att använda relevanta hashtaggar hjälper Instagram att förstå sammanhanget för ditt inlägg, vilket kan vara fördelaktigt för Instagram SEO. Plattformen rekommenderar att du använder en blandning av populära nisch-hashtaggar. Använd dock inte mer än fem relevanta hashtaggar i ett inlägg.

Om du inte vet hur du lägger till egen alternativ text till dina inlägg, här är en kort guide om hur du kan skriva alternativ text när du laddar upp:

1. När du förbereder ett nytt inlägg går du till avsnittet “Fler alternativ” innan du publicerar det.
2. Klicka på alternativet “Skriv alternativ text”.
3. Lägg till din egen alternativa text.

Att finjustera dina inlägg för Instagram SEO är en enkel och upprepningsbar process. Grunden är dock att hitta rätt nyckelord. I nästa avsnitt lär du dig hur du hittar nyckelord för Instagram för att nå en relevant publik.

Hur du genomför nyckelordsforskning för Instagram SEO

Det finns tre huvudsakliga sätt att genomföra nyckelordsforskning för Instagram SEO:

• Hitta nyckelord för Instagram inom appen genom att använda textfyllning, Meta AI och konkurrensanalys.
• Öva på nyckelordsforskning med andra plattformar, såsom TikTok, Pinterest och YouTube.
• Använd SEO-verktyg som AlsoAsked, Google Trends och Semrush för att hitta specifika nyckelord.

Du kan kombinera alla tre metoderna och skapa en lista med relevanta nyckelord som du kan använda. Kom dock ihåg att nyckelordsforskning inte är en engångsföreteelse. Sättet på vilket människor söker förändras konstant – din nyckelordsstrategi måste utvecklas tillsammans med det.

1. Hitta nyckelord i Instagram-appen

När du söker något på Instagram fyller appen automatiskt i sökningsstexten. Till exempel när jag skriver “hälsosamma recept” i Instagrams sökfält, utökar plattformen automatiskt sökningen med relaterade nyckelord som “hälsosamma recept för viktminskning” eller “hälsosamma vegetariska recept”.

Det beror på att användare som söker efter “hälsosamma recept” ofta är intresserade av relaterade nyckelord också. På Instagram kan du inte bara skapa innehåll om dessa relaterade ämnen, utan också använda dessa nyckelord i bildtexter, textöverlägg och alternativ text.

Ett annat uppdaterat sätt att hitta nyckelord är att söka efter villkor inom ditt område (där du försöker få bättre ranking) och analysera Meta AI-resultaten och de högst rankade inläggen.

Meta AI visar ofta en sammanfattning av populära inlägg för en given term och föreslår också nyckelord. Det är något som en version av “Människor frågade också” på Instagram. För att fortsätta med exemplet ovan, när jag sökte efter “hälsosamma recept” på Instagram, föreslog Meta AI olika andra nyckelord som “hälsosamma recept för sommaren 2025” och “snabba och enkla hälsosamma måltider”.

Att lägga till dessa nyckelord i dina inlägg är ett bra sätt att förbättra din SEO-strategi på Instagram. På samma sätt kan du också analysera de högst rankade inläggen och se vilka nyckelord de använder i bildtexter, hashtaggar och textöverlägg.

Du kan också göra en konkurrensanalys av relaterade konton (människor som publicerar liknande innehåll som du) för att förstå vilka nyckelord de använder.

2. Hitta nyckelord på andra sociala medieplattformar

SEO på Instagram är fortfarande i ett tidigt skede. Men andra sociala nätverk, som TikTok, YouTube och Pinterest, har redan starkare sökfunktioner.

Du kan använda autofyll i sökfälten på andra kanaler för att hitta fler nyckelord och förstå trender.

Jag rekommenderar att du börjar med TikTok, eftersom TikTok och Instagram är liknande plattformar där användarsökningsbeteendet överlappar mest. Till exempel på TikTok hittar du nya nyckelord när du skriver “hälsosamma recept” – såsom “hälsosamma recept för barn” och “hälsosamma recept för en person”.

TikTok har också en funktion “andra sökte efter” (liknande Meta AI) som delar andra relaterade nyckelord och idéer för innehål.

Du kan upprepa denna process för andra sociala nätverk också, som YouTube och Pinterest. Att förstå variationen och djupet i hur människor i ditt område söker hjälper dig inte bara att hitta fler nyckelord, utan också att skapa mer användbart innehål för din målgrupp.

3. Använd SEO-verktyg

Om din organisation redan använder SEO-verktyg som Ahrefs eller Semrush för innehållsmarknadsföring kan de också vara användbara för Instagram SEO – särskilt för att förbättra din Google-ranking.

Dessa verktyg innehåller ofta data om nyckelord som människor söker efter och exakta uttryck som de använder. Du kan använda dessa nyckelord i ditt Instagram-innehål så att det visas i sökresultat på Google eller Bing.

Även om du inte använder några betalda SEO-verktyg finns det många kostnadsfria verktyg, såsom Answer The Public, Keywords People Use och Google Trends, som kan hjälpa dig hitta nyckelord som människor söker efter utanför sociala medier.

Till exempel när jag söker efter “hälsosamma recept” på Google Trends hittar jag relaterade ämnen och frågor som fungerar som relaterade nyckelord och idéer för relaterade ämnen.

Precis som andra sociala nätverk har Google en autofyll-funktion och en “Människor frågade också”-funktion som hjälper dig hitta nyckelord som människor använder.

Användare besöker ofta Google för att söka efter guider och detaljerade tutorials om specifika ämnen – om du försöker få en bra ranking i Google-sökresultaten är det bättre att fokusera på dessa långtailsökord.

7 Instagram SEO-tips för att förbättra dina rankningar

Avsnitten ovan har hjälpt dig att lägga grunden för en solid Instagram SEO-strategi. Men om du vill få ännu mer ut av sökningen följer du dessa sju Instagram SEO-tips.

1. Optimera din profil för sökning

Din Instagram-profil är också synlig i appen på söksidorna. “Om ditt användarnamn [på Instagram] är kopplat till vad du gör hittar människor dig lättare,” säger Adam Mosseri, chef för Instagram.

“Tänk noga på innehållet i din profil. Fundera särskilt på de nyckelord du använder så att människor lättare kan hitta dig, eftersom vi tittar på detta innehål när vi indexerar resultaten.”

Enligt Mosseri’s citat använder Instagram samma SEO-principer som Google för att rangordna inlägg. Det bedömer inte bara ett inlägg utan hela din profil.

Om du därför publicerar inlägg om olika ämnen som inte hänger ihop på något sätt blir det svårt för Instagrams algoritm att förstå vad ditt konto handlar om. Detta kommer att påverka din sökning negativt.

På din Instagram-profil bör du ha breda, relevanta nyckelord på tre platser:

• Ditt användarnamn (valfritt): Om möjligt lägger du till ett nyckelord i ditt användarnamn som gör det lättare att söka efter dig. Ett utmärkt exempel är @nutritionbykylie. Kom dock ihåg att ditt användarnamn bör vara detsamma på alla sociala nätverk så att människor enkelt kan hitta dig. Skapa inte ett nytt SEO-optimerat användarnamn bara för Instagram om du redan är aktiv på andra sociala nätverk med ett annat användarnamn.
• Din namnsektion: I namnsektion kan du lägga till ett allmänt nyckelord med ett vertikalt streck efter ditt namn (eller varumärkets namn). Till exempel lade Dr. Poorvi Bhat till “näring och wellness” i sin namnsektio. Detta ord är sökbart på Instagram och hjälper dig att visas högst upp på söksidan.
• Din biografi: Lägg också till några allmänna nyckelord i din Instagram-biografi. Detta område visas för närvarande inte i sökningen, men det hjälper Instagram att förstå vad ditt konto handlar om.

Becca Harris är ett utmärkt exempel på hur man förbättrar SEO för din Instagram-profil. Hennes användarnamn innehåller det allmänna nyckelordet “näring” och i namnfältet har hon nyckelordet “näringsvägledare för ADHD”. Hennes profil är också helt tydlig och innehåller nyckelord som “hjälper människor med ADHD optimera sin hälsa och tid”.

Om du inte har uppdaterat din Instagramprofil på ett längre tag är det kanske dags att uppdatera den med relevanta nyckelord.

2. Uppdatera dina gamla inlägg för att vara mer sökmotorvänliga.

Enligt Instagram är alla dina inlägg från och med 1 januari 2020 indexerbara. Det betyder att dina gamla inlägg också kan visas på webben om du uppdaterar dem med rätt nyckelord.

Du behöver inte göra några större ändringar om det inte är nödvändigt, men lägg till några nya nyckelord i gamla inlägg och uppdatera Instagrams alternativa text om du inte redan har anpassat den. Så gör du:

1. Gå till ett gammalt inlägg och klicka på de tre punkterna i det övre högra hörnet.
2. Klicka på “Redigera”.
3. Här hittar du möjligheten att redigera bildtexter och alternativ text.

Att uppdatera gammalt innehål är också en utmärkt SEO-strategi (även det här inlägget som du läser nu har uppdaterats!), som säkerställer att dina inlägg förblir relevanta.

3. Fyll inte dina Instagraminlägg med nyckelord och hashtaggar.

Optimering för sökning betyder inte att man stoppar in nyckelord överallt. Lägg inte in nyckelord i bildtexter, textöverlägg eller alternativ text bara för att de är relevanta för ditt inlägg. Istället ska du infoga dem så naturligt som möjligt.

Det är viktigt att bevara kvaliteten på ditt innehål, för när dina inlägg visas överst vill du inte verka som spam – det kommer inte att omvandla någon från din målgrupp till en lojal medlemmar i communityn.

På samma sätt bör du inte lägga till för många hashtaggar i ett inlägg. Lägg till en kombination av populära och specialiserade hashtaggar, men inte mer än fem.

4. Skapa ett nätverk av sammankopplade nyckelord för att bygga tematisk auktoritet.

Tematisk auktoritet inom traditionell SEO används för att förstå hur väl en webbsida visar auktoritet, tillförlitlighet och omfattande täckning av ett specifikt ämne eller område.

Om din webbplats till exempel handlar om produktivitet vill du att allt innehål på den ska relateras till huvudämnet. Inom produktivitet kan du gå i många olika riktningar – till exempel hur man är produktiv på distans eller produktivitetsverktyg – men webbplatsens tema förblir detsamma.

Snart kan du börja hänvisa till saker från ett inlägg till ett annat, eftersom de alla är sammankopplade. Du kan till exempel skriva ett inlägg om produktivitetsverktyg för fjärrarbetare.

Tematisk auktoritet hjälper din målgrupp och Google att gilla dig lite mer, för du ger inte bara engångsinformation – du visar faktiskt att du är expert på ett specifikt ämne. Webbplatser med stor tematisk auktoritet rankas högre i Google för deras målnyckelord.

Tänk på tematisk auktoritet när du designar dina Instagraminlägg: Ha en bred nisch och sammankopplade innehållspilar som hjälper dig att presentera dig som expert på ditt valda ämne. När Instagrams sökfunktioner utvecklas kommer detta helt säkert att fungera till din fördel.

5. Överväg en prenumeration på Meta Verified.

Meta Verified är en blå märkning för Instagram och Facebook. Förutom en verifierad badge säkerställer Meta också att du får en främre plats i Instagrams sökresultat.

Om du vill att din profil ska visas på högre placeringsnivåer – särskilt om du har ett vanligt namn – bör du överväga att investera i Meta Verified. Väg fördelarna och nackdelarna med att betala Meta för den blå märkningen och om de andra funktionerna är användbara för dig, gå för det.

Translated with DeepL.com (free version)

6. Lägg till platser i dina Instagram-inlägg och profil (om det är relevant).

Att lägga till din plats på Instagram kan vara användbart för bättre placering i resultaten för lokal sökning. Om dina inlägg har en relevant platsvinkel – till exempel om du delar de bästa co-working-kaféerna i din stad – lägg till din plats och nyckelord och hashtaggar relaterade till platsen.

Om du är ett lokalt företag och har ett företagskonto på Instagram kan du också lägga till din plats i din profil.

7. Fokusera på att förbättra engagemanget på dina inlägg

Ju mer populär ditt inlägg är, desto högre upp på sökningen förflyttar Instagram det. “Konton som är mer populära är mer benägna att visas i sökresultaten,” säger Mosseri.

Det betyder att fokusera på att få följare och engagera din publik kan också hjälpa dig att förbättra din Instagram SEO. Håll dig till grunderna: publicera relevant innehåll regelbundet som är värdefullt för din publik, kommunicera med din publik i kommentarerna och granska dina analyser regelbundet så att du kan förbättra prestanda.

Medan vi är på det här, publicering av inlägg när din publik är online är ett av de enklaste sätten att öka engagemanget och därmed förbättra din sökrankning.

Enligt vår forskning på över två miljoner inlägg är den bästa tiden för att publicera inlägg på Instagram generellt mellan 15:00 och 18:00 på arbetsdagar.

Du kan också hitta den bästa tiden att publicera inlägg på ditt eget konto i Instagrams analyser – för att denna data ska vara korrekt måste du dock vara kontinuerligt aktiv på denna plattform.

I en nyligen publikerad podcast betonade Mosseri också vikten av kommentarer i Instagram-sökningen: “Vi kollar både innehållet – en reel, karusell eller foto – men också kommentarerna under det,” säger han.

“Ibland finns inte det verkliga, intressanta sammanhanget i videon som någon laddade upp, utan i sammanhanget runt det, som nästan alltid finns i kommentarerna.”

Jag har sett hur den rekommenderade sökningen ser ut (som visas överst i kommentarsavsnittet i inlägget) under min regelbundna surfning.

Även om den rekommenderade sökningen i kommentarerna definitivt behöver förbättring (den visar ofta irrelevanta nyckelord), är det ett bra sätt att förstå hur Instagram tänker om SEO. När denna funktion blir mer exakt kan du följa den rekommenderade sökningen som Instagram föreslår och använda det som ditt nästa målnyckelord.

Låt oss få dig rankad

Instagram SEO kan vara ett utmärkt komplement till din strategi för att förbättra synligheten för dina inlägg. Och det bästa är att det inte är en komplicerad eller tidskrävande uppgift. Allt du behöver göra är att hitta en uppsättning nyckelord inom ditt område och använda dem naturligt i dina inlägg.

Om du skapar innehål som hjälper din publik och är relaterat till ett specifikt ämne, är du redan halvvägs där. Du behöver bara använda en checklista för att säkerställa att du lägger till nyckelord på rätt ställen.

Instagram SEO kan dock inte ersätta lågkvalitativt innehål. Att skapa konsekventa inlägg med betyget A+ (som hjälper din målgrupp) är grunden för framgång inom SEO.