SEO på Instagram: Slik plasserer du deg på Instagram og får innleggene dine på Google

Dine Instagram-innlegg kan nå vises på Google. Lær deg alle detaljene om Instagram SEO slik at innholdet og profilen din vises på toppplasseringene i søkeresultatene.

Instagram SEO

Denne uken søkte jeg etter leppebalsam og oppdaget at to av de foreslåtte innleggene kom fra Instagram.

Og det er ingen tilfeldighet: Instagram arbeider aktivt ikke bare for å forbedre sitt eget interne søk, men også for å indeksere Instagram-innleggene dine slik at de vises i søkemotorer som Google. Grensen mellom tradisjonell søkemotoroptimalisering (SEO) og Instagram SEO blir mindre hver dag.

I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan Instagram SEO fungerer og hvordan du kan bruke det til å øke synligheten utenfor selve appen.

Pakker for Influencere -> Instagram-følgere og liker, visninger av høyeste kvalitet for profilen din!

Kjøp Instagram-følgere >>

Kjøp Instagram-liker >>

Kjøp Instagram-visninger >>

Hva er Instagram SEO?

Instagram SEO er prosessen med å optimalisere profilen og innleggene dine slik at de vises øverst i søkeresultatene – både på Instagram og utenfor det.

For eksempel, når jeg søker etter merket “Fix my curls” på Google og Instagram, ser jeg følgende resultater:

• På Instagram er merkets konto rangert på første plass, etterfulgt av andre videoer – noen av dem er fra skapere som bruker Fix My Curls-produkter.
• På Google vises videoer fra Instagram på første side fra skapere som snakker om merkets produkter.

Når du optimaliserer Instagram-innleggene dine for søk, øker du rekkevidden og synligheten av innholdet ditt. I stedet for å stole bare på Instagram-algoritmen, som organisk viser deg på Reels-fanen, Explore-siden eller hjemmefeed-en, arbeider du også for at målgruppen din skal finne deg når de søker etter noe på Instagram eller Google.

Som noen som bruker Instagram daglig, kan jeg bekrefte at jeg søker etter ulike ting på Explore-siden – for eksempel oppskiftsideer, motetips og reiseplanlegging. Og jeg er langt fra alene: ifølge eMarketer foretrekker 46 % av Gen Z og 35 % av millennials sosiale medier fremfor andre søkenettsteder.

Men hvordan bestemmer Instagram hvilket innhold som skal vises på toppstedene i appen?

Hvordan Instagram rangerer søkeresultater i appen

Når du skriver noe i Instagramsøkefeltet (som du finner på Explore-siden), vil du se:

• Personalisert feed “For deg”, som er en kombinasjon av AI-oppsummering, favorittkontoer og innlegg.
• Fanen “Kontoer” viser Instagram-profiler som inneholder nøkkelordet du søkte etter.
• Fanen “Reels” viser de beste reels for nøkkelordet ditt.
• Fanene “Lyd”, “Merker” og “Steder” viser også resultater som samsvarer med teksten du søkte etter.

Instagram oppgir at de bruker tre signaler for å bestemme rangeringen i søkeresultater:

• Søkt tekst: Nøkkelordene som brukeren skriver inn i søkefeltet, er den viktigste faktoren som bestemmer hva som vises øverst i resultatene. Jo bedre nøkkelordene stemmer overens, desto høyere er rangeringen.
• Brukeraktivitet: Resultatene i Instagram-appen tilpasses også hver enkelt bruker. Instagram vurderer brukerens tidligere interaksjoner, personene og hashtaggene som brukeren følger, og innleggene som brukeren har sett tidligere for å tilpasse Instagram-søkeresultatene.
• Popularitet for innlegg: Instagram-innhold som stemmer overens med søkehensikten og har god engasjement (likes, kommentarer, delinger), får høyere rangering enn innlegg med mindre engasjement.

For at innholdet ditt skal vises i søkeresultater, må det også oppfylle Instagrams retningslinjer for fellesskapet.

Tidligere kunne innleggene dine på Instagram bare vises i søkeresultater i selve Instagram-appen. Fra 10. juli 2025 har dette imidlertid endret seg.

Hvordan Instagram SEO har endret seg (hint: Innholdet ditt kan nå vises på Google!)

Nylig har mange Instagram-brukere mottatt melding om at innleggene deres på denne plattformen snart vil være synlige i søkemotorer.

“Instagram krever generelt at søkemotorer som Google og Microsoft Bing ikke indekserer innhold av brukerfoto og videoer fra historier, reels, innlegg og høydepunkter,” oppgir Instagram. “Vi tillater imidlertid søkemotorer å indeksere foto og videoer fra offentlige reels og innlegg som ble lastet opp eller publisert fra 1. januar 2020.”

Det betyr at alle innlegg publisert etter 1. januar 2020 kan vises i tradisjonelle søkemotorer som Google og Microsoft Bing. Instagram-kontoen din må imidlertid oppfylle følgende kriterier:

• Du må ha en forretningskonto eller en innholdsskaperkonto på Instagram.
• Kontoeieren må være 18 år eller eldre.
• Instagram-kontoen din må være offentlig.

Denne oppdateringen er meget viktig for Instagram SEO fordi den utvider rekkevidden og synligheten av innholdet ditt. Tidligere var Instagram-innholdet ditt begrenset til selve appen. Nå kan imidlertid nye brukere finne deg gjennom Google, som aldri ville ha oppdaget deg gjennom appen.

⚠️ Merknad: Social Media Today informerte om at offentlige Instagram-innlegg har vært indekserbare på Google i visse regioner i lengre tid. Instagram utvider imidlertid nå denne funksjonen til flere steder.

Heldigvis er det ikke en komplisert prosess å tilpasse innleggene dine for SEO på Instagram.

Hvordan tilpasse Instagram-innholdet ditt for SEO

Enten du optimaliserer innleggene dine for Instagrams søkefelt eller Google, må du følge de samme Instagram SEO-tipsene for å sikre at innleggene dine er optimalisert for søkemotorer.

Før jeg deler en praktisk sjekkliste for optimalisering av Instagram for søkemotorer, er det viktig å verifisere at personverninnstillingene dine ikke blokkerer indeksering av innleggene dine. Gjør dette:

1. Gå til kontoen din og klikk på de tre horisontale linjene i øvre høyre hjørne.
2. Klikk på «Kontoer for personvern».
3. Slå på alternativet «Tillat at offentlige bilder og videoer vises i søkeresultater», hvis det er slått av.

Når du har gjort det, sprer du relevante nøkkelord på følgende steder for å få mest mulig ut av Instagram SEO:

1. Bildetekster: Instagram-bildetekster skal inneholde nøkkelord, men ikke på bekostning av lesbarhet. Legg til nøkkelord naturlig, uten overbruk.
2. Tekstoverlegg på reels og bilder: Instagram og Google kan lese tekst i innleggene dine. Legg til undertekster på reelene dine, inkludert nøkkelord. For karuseller legger du nøkelord i teksten i bildene.
3. Alternativ tekst: Alternativ tekst lar deg legge til en kort beskrivelse til bilder for å gjøre dem mer tilgjengelige for personer med synshemming. Når skjermlesere ser et bilde, leser de Instagrams alternative tekst – de gir en ordrik beskrivelse av bildet. Å skrive alternativ tekst som er deskriptiv og bruker relevante nøkkelord, kan hjelpe deg med å forbedre Instagram SEO, da det også hjelper plattformen med å forstå hva bildet ditt handler om.
4. Relevante hashtagger: Det er debattabelt om Instagram-hashtagger direkte påvirker søkerankingen din. Bruk av relevante hashtagger hjelper imidlertid Instagram med å forstå konteksten av innlegget ditt, noe som kan være fordelaktig for Instagram SEO. Plattformen anbefaler å bruke en kombinasjon av populære nisjehashagger. Ikke bruk mer enn fem relevante hashtagger i ett innlegg.

Hvis du ikke vet hvordan du legger til egendefinert alternativ tekst til innleggene dine, er her en kort veiledning om hvordan du kan skrive alternativ tekst mens du laster opp:

1. Når du forbereder et nytt innlegg, gå til «Flere alternativer» før du publiserer det.
2. Klikk på alternativet «Skriv alternativ tekst».
3. Legg til din egen alternative tekst.

Innstilling av innleggene dine for Instagram SEO er en enkel og gjentakelig prosess. Grunnlaget er imidlertid å finne de riktige nøkkelordene. I neste del lærer du hvordan du finner nøkelord for Instagram for å nå relevant publikum.

Hvordan gjøre nøkkelordsforskning for Instagram SEO

Det er tre hovedmåter å utføre nøkkelordsforskning for Instagram SEO på:

• Finn nøkkelord for Instagram i appen ved hjelp av autoutfylling, Meta AI og konkurrenceanalyse.
• Øv deg på nøkkelordsforskning ved hjelp av andre plattformer som TikTok, Pinterest og YouTube.
• Bruk SEO-verktøy som AlsoAsked, Google Trends og Semrush for å finne spesifikke nøkkelord.

Du kan kombinere alle tre metodene og lage deg en liste over relevante nøkkelord som du kan bruke. Husk imidlertid at nøkkelordsforskning ikke er en engangsoppgave. Måten folk søker på endrer seg hele tiden – nøkkelordstrategien din må utvikle seg sammen med den.

1. Finn nøkkelord i Instagram-appen

Når du søker etter noe på Instagram, fyller appen automatisk ut søkesteksten. For eksempel, når jeg skriver “sunne oppskrifter” i Instagrams søkefelt, utvider plattformen søket automatisk med relaterte nøkkelord som “sunne oppskrifter for vekttap” eller “sunne vegetariske oppskrifter”.

Dette er fordi brukere som søker etter “sunne oppskrifter”, ofte også er interessert i relaterte nøkkelord. På Instagram kan du ikke bare lage innhold om disse relaterte emnene, men også bruke disse nøkelordene i bildetekster, tekstoverlegg og alternativ tekst.

En annen oppdatert måte å finne nøkkelord på er å søke etter termer i ditt felt (som du prøver å få bedre ranking for) og analysere Meta AI-resultater og innlegg med høyest rangering.

Meta AI viser ofte et sammendrag av populære innlegg for begrepet og foreslår også nøkkelord. Dette er omtrent som en Instagram-versjon av “Folk spør også”. For å fortsette med eksemplet ovenfor, da jeg søkte etter “sunne oppskrifter” på Instagram, foreslo Meta AI ulike andre nøkkelord som “sunne oppskrifter for sommeren 2025” og “raske og enkle sunne måltider”.

Å legge til disse nøkelordene i dine innlegg er en fin måte å forbedre Instagram-SEO-strategien din på. På samme måte kan du også analysere de beste innleggene og se hvilke nøkkelord de bruker i bildetekster, hashtags og tekstoverlegg.

Du kan også gjøre en konkurranseanalyse av relaterte kontoer (personer som publiserer lignende innhold som deg) for å forstå hvilke nøkkelord de bruker.

2. Finn nøkkelord på andre sosiale medieplattformer

Instagram-SEO er fortsatt i tidlig fase. Men andre sosiale nettverk som TikTok, YouTube og Pinterest har allerede sterkere søkefunksjoner.

Du kan bruke autoutfylling i søkefeltet på andre kanaler for å finne flere nøkkelord og forstå trender.

Jeg anbefaler å starte med TikTok fordi TikTok og Instagram er lignende plattformer der brukeradferd ved søk overlapper mest. For eksempel på TikTok, når du skriver “sunne oppskrifter”, finner du nye nøkkelord som “sunne oppskrifter for barn” og “sunne oppskrifter for en person”.

TikTok har også en funksjon “Andre søkte” (som ligner Meta AI) som deler andre relaterte nøkkelord og innholdsideer.

Du kan gjenta denne prosessen for andre sosiale nettverk som YouTube og Pinterest. Å forstå mangfoldet og dybden av det folk i ditt felt søker etter, vil ikke bare hjelpe deg å finne flere nøkkelord, men også skape mer nyttig innhold for publikummet ditt.

3. Bruk SEO-verktøy

Hvis organisasjonen din allerede bruker SEO-verktøy som Ahrefs eller Semrush for innholdsmarkedsføring, kan de også være nyttige for Instagram SEO – spesielt for å forbedre rangeringen din på Google.

Disse verktøyene inneholder ofte data om søkeord som mennesker søker etter, og nøyaktige uttrykk som de bruker. Du kan bruke disse søkeordene i Instagram-innholdet ditt for å vises i søkeresultatene på Google eller Bing.

Selv om du ikke bruker noen betalte SEO-verktøy, finnes det mange gratis verktøy som Answer The Public, Keywords People Use og Google Trends, som hjelper deg med å finne søkeord som mennesker søker etter utenfor sosiale medier.

For eksempel, når jeg søker etter «sunne oppskrifter» på Google Trends, finner jeg relaterte emner og spørsmål som fungerer som relaterte søkeord og ideer om lignende emner.

I likhet med andre sosiale medier har Google en autofullføringsfunksjon og en «Søk på» (Relaterte spørsmål)-funksjon som hjelper deg med å finne søkeord som mennesker bruker.

Brukere besøker ofte Google for å søke etter instruksjoner og detaljerte veiledninger om spesifikke emner – hvis du prøver å få en god rangering på Google søk, er det bedre å fokusere på disse lange søkeordene.

7 Instagram SEO-tips som hjelper deg med å forbedre rangeringen din

Delene ovenfor har hjulpet deg med å legge grunnlaget for en solid Instagram SEO-strategi. Men hvis du vil få enda mer ut av søk, følger du disse syv Instagram SEO-tipsene.

1. Optimaliser profilen din for søk

Instagram-profilen din er også synlig i appen på søkesidene. «Hvis brukernavnet ditt [på Instagram] er knyttet til det du gjør, vil mennesker finne deg lettere,» sier Adam Mosseri, leder for Instagram.

«Tenk nøye gjennom profilinnholdet ditt. Tenk spesielt på søkeordene du bruker slik at mennesker kan finne deg lettere, fordi vi ser på dette innholdet når vi indekserer resultatene.»

I følge Mosseris uttalelse bruker Instagram de samme SEO-prinsippene som Google for å rangere innlegg. Det vurderer ikke bare ett innlegg, men hele profilen din.

Hvis du derfor publiserer innlegg om forskjellige emner som ikke er relatert til hverandre, blir det vanskelig for Instagram-algoritmen å forstå hva kontoen din handler om. Dette vil ha en negativ innvirkning på rangeringen din i søk.

Du bør ha brede, relevante søkeord på profilen din på tre steder:

• Brukernavnet ditt (valgfritt): Hvis mulig, legg til et søkeord i brukernavnet ditt som gjør det lettere for deg å bli funnet. Et flott eksempel er @nutritionbykylie. Husk imidlertid at brukernavnet ditt bør være likt på alle sosiale medier slik at mennesker kan finne deg enkelt. Opprett ikke et nytt brukernavn optimalisert for SEO bare for Instagram hvis du allerede er aktiv på andre sosiale medier med et annet brukernavn.
• Ditt navnfelt: Du kan legge til et generelt søkeord i navnfeltet ditt ved hjelp av en loddrett strek etter navnet ditt (eller merkenavnet ditt). For eksempel Dr. Poorvi Bhat la til «ernæring og wellness» i navnfeltet sitt. Dette ordet er søkbart på Instagram og vil hjelpe deg med å vises øverst på søkesiden.
• Biografien din: Legg også til noen få generelle søkeord i Instagram-biografien din. Dette området vises ikke i søk ennå, men det hjelper Instagram med å forstå hva kontoen din handler om.

Becca Harris er et flott eksempel på hvordan du forbedrer Instagram-profilens SEO. Brukernavnet hennes inneholder det generelle søkeordet «ernæring» og i navnfeltet har hun søkeordet «ernæringsveileder for ADHD». Profilen hennes er også helt klar og inneholder søkeord som «hjelper mennesker med ADHD med å optimalisere helsen og tiden sin».

Hvis du ikke har oppdatert Instagram-profilen din på en stund, er det kanskje på tide å oppdatere den med relevante nøkkelord.

2. Oppdater gamle innlegg dine for å være mer søkemotor-optimalisert.

I følge Instagram er alle innleggene dine etter 1. januar 2020 indekserbare. Dette betyr at dine gamle innlegg også kan vises på nettet hvis du oppdaterer dem med riktige nøkkelord.

Du trenger ikke å gjøre store endringer hvis det ikke er nødvendig, men legg til noen nye nøkkelord i gamle innlegg og oppdater alternativ tekst på Instagram hvis du ikke allerede har gjort det. Slik gjør du det:

1. Gå til ethvert gammelt innlegg og klikk på de tre prikkene i øvre høyre hjørne.
2. Klikk på “Rediger”.
3. Her finner du muligheten til å redigere bildetekster og alternativ tekst.

Oppdatering av gammelt innhold er også en utmerket SEO-strategi (selv dette innlegget du leser nå, har blitt oppdatert!), som sikrer at innleggene dine forblir relevante.

3. Pakk ikke Instagram-innleggene dine fullt av nøkkelord og hashtagger.

Optimalisering for søk betyr ikke å sette nøkkelord der de ikke hører hjemme. Ikke sett nøkkelord inn i bildetekster, tekstoverlegg eller alternativ tekst bare fordi de er relevante for innlegget ditt. I stedet skal du inkludere dem så organisk som mulig.

Det er viktig å opprettholde kvaliteten på innholdet ditt, fordi når innleggene dine vises øverst, vil du ikke virke som spam – det vil ikke konvertere noen fra målgruppen din til lojale medlemmer av fellesskapet.

På samme måte skal du ikke legge til for mange hashtagger i ett innlegg. Legg til en kombinasjon av populære og spesialiserte hashtagger, men ikke mer enn fem.

4. Opprett et nettverk av sammenkoblede nøkkelord for å bygge faglig autoritet.

Faglig autoritet i tradisjonell SEO brukes til å forstå hvor godt en nettside viser autoritet, troverdighet og omfattende dekning av et spesifikt emne eller område.

Hvis nettstedet ditt for eksempel handler om produktivitet, vil du at alt innholdet skal være relatert til hovedtemaet. Innenfor produktivitet kan du gå i mange forskjellige retninger – for eksempel hvordan være produktiv på avstand eller produktivitetsverktøy – men temaet for nettstedet ditt forblir det samme.

Snart kan du begynne å referere fra ett innlegg til et annet, fordi de er alle sammenkoblet. Du kan for eksempel skrive et innlegg om produktivitetsverktøy for fjernarbeidere.

Faglig autoritet hjelper målgruppen din og Google å like deg litt bedre, fordi du ikke bare gir engangs-informasjon – du viser faktisk at du er ekspert på et spesifikt emne. Nettsider med høy faglig autoritet rangeres høyere på Google for sine målnøkkelord.

Når du planlegger Instagram-innlegg, husk på faglig autoritet: Ha en bred nisje og sammenkoblede innholdspilaer som vil hjelpe deg med å presentere deg selv som en ekspert på det valgte emnet. Etter hvert som Instagram-søkefunksjonene utvikler seg, vil dette helt sikkert fungere i din favør.

5. Vurder å få et abonnement på Meta Verified.

Meta Verified er et blått merke for Instagram og Facebook. I tillegg til det verifiserte merket, sikrer Meta deg også en fremtredende plass i søkeresultatene på Instagram.

Hvis du vil at profilen din skal vises på fremste plasser – særlig hvis du har et vanlig navn – bør du vurdere å investere i Meta Verified. Vurder fordeler og ulemper ved å betale Meta for det blå merket, og hvis de andre funksjonene er nyttige for deg, så gjør det.

Translated with DeepL.com (free version)

6. Legg til steder i dine Instagram-innlegg og profil (hvis det er relevant).

Å legge til stedet ditt på Instagram kan være nyttig for bedre plassering i resultatene for lokalt søk. Hvis innleggene dine har et relevant stedsaspekt – for eksempel hvis du deler de beste coworkingkafé-ene i byen din – legger du til stedet ditt og nøkkelord og hashtagger relatert til stedet.

Hvis du er en lokal virksomhet og har en forretningskonto på Instagram, kan du også legge til stedet ditt i profilen din.

7. Fokuser på å forbedre engasjementet på innleggene dine

Jo mer populært innlegget ditt er, jo mer skyver Instagram det til toppen av søkerankingen. “Kontoer som er mer populære, vises med større sannsynlighet i søkeresultater,” sier Mosseri.

Det betyr at å fokusere på å få følgere og engasjement fra publikum kan også hjelpe deg med å forbedre Instagram SEO. Så hold deg til det grunnleggende: publiser regelmessig relevant innhold som er verdifullt for publikum ditt, kommuniser med publikum i kommentarene, og overvåk analysedata regelmessig slik at du kan forbedre ytelsen.

Mens vi er i gang, er publisering av innlegg på tidspunkter når publikum ditt er online en av de enkleste måtene å øke engasjementet og dermed forbedre rangeringen i søket.

Ifølge vår forskning på over to millioner innlegg er det beste tidspunktet for å publisere innlegg på Instagram generelt mellom 15:00 og 18:00 på arbeidsdager.

Du kan også finne det beste tidspunktet for å publisere innlegg på kontoen din i Instagram-analysen – men for at disse dataene skal være nøyaktige, må du være konstant aktiv på denne plattformen.

I en nylig podcast la Mosseri også vekt på betydningen av kommentarer i Instagram-søk: “Vi overvåker både innholdet – reel, karusel eller foto – men også kommentarene under det,” sier han.

“Noen ganger finnes ikke den virkelige, interessante konteksten i videoen som noen lastet opp, men i konteksten rundt den, som nesten alltid er i kommentarene.”

Jeg har sett hvordan det anbefalte søket ser ut (som vises øverst i kommentardelen i innlegget) under min vanlige gjennomgang.

Selv om det anbefalte søket i kommentarer definitivt trenger forbedring (det viser ofte irrelevante nøkkelord), er det en fantastisk måte å forstå hvordan Instagram tenker om SEO. Når denne funksjonen blir mer nøyaktig, kan du følge det anbefalte søket som Instagram foreslår, og bruke det som ditt neste målnøkkelord.

La oss få deg bedre rangert i søkene

Instagram SEO kan være et utmerket tillegg til strategien din for å forbedre synligheten av innleggene dine. Og det beste er at det ikke er en kompleks eller krevende oppgave. Du trenger bare å finne et sett med nøkkelord i området ditt og bruke dem naturlig i innleggene dine.

Hvis du oppretter innhold som hjelper publikummet ditt og er relatert til et bestemt emne, har du allerede gjort halvparten av arbeidet. Du trenger bare å bruke en sjekkliste for å sikre at du legger til nøkkelord på riktige steder.

Instagram SEO kan imidlertid ikke erstatte innhold av dårlig kvalitet. Det å lage konsistente innlegg med A+ vurdering (som hjelper målgruppen din) er grunnlaget for suksess i SEO.