Vil du nå ut til et nytt publikum, øke engasjementet og forbedre deling av innholdet ditt? Å legge til musikk i Instagram-historier og innlegg er en av de raskeste måtene å oppnå dette på. I denne veiledningen finner du den nøyaktige og oppdaterte fremgangsmåten for 2026 – fra å legge til musikk i historier via vanlige innlegg til det vanligste spørsmålet: hvordan legge til musikk i en allerede publisert historie.
Hvordan legge til musikk i en Instagram-historie (rask fremgangsmåte)
Hvis du trenger et raskt svar på hvordan du legger til musikk i en Instagram-historie, følger du disse trinnene:
- Åpne Instagram Stories-kameraet og ta eller last opp et foto eller en video.
- Trykk på musikk-ikonet (notat) øverst, eller på sticker-ikonet og velg «Musikk».
- Søk etter eller velg en sang fra Instagrams musikk-bibliotek.
- Velg det nøyaktige utdraget og angi lengden.
- Juster formatet (sangtekst, albumcover) og trykk på «Din historie».
Nedenfor finner du hvert trinn i detalj, samt løsninger på det vanligste spørsmålet – hvordan legge til musikk i en allerede publisert historie.
Reels har ikke bare det høyeste rekkevidden av alle innholdstyper på Instagram, men tilbyr også dobbelt så høy gjennomsnittlig visningsrate og høyest engasjementrate av alle innholdsformater på Instagram. Faktisk blir det sendt mer enn 694 tusen Reels via DM hvert minutt.
Hvordan kan du skille deg ut fra de andre når det er så mye videoinnhold på markedet? Svaret ligger i å lære deg å legge til musikk i videoer, historier og innlegg på Instagram. I denne komplette veiledningen har vi forberedt en detaljert trinn-for-trinn-instruksjon for deg, pluss våre eksperttips for hvor du finner de mest populære lydspor på Instagram.
Pakker for Influencere -> Instagram-følgere og likes, views av høyeste kvalitet for din profil!
Innhold
- Hvorfor legge til musikk i dine historier og innlegg på Instagram?
- Hvordan legge til musikk i Instagram-historier
- Hvordan legge til musikk i en allerede publisert Instagram-historie
- Hvordan legge til musikk i et Instagram-innlegg
- Hvordan legge til en Spotify-sang i din Instagram-historie
- Hvordan legge til egen musikk i en Instagram-historie eller et innlegg
- Hvorfor kan jeg ikke legge til musikk i historien min? (feilsøking)
- Vanlige spørsmål (FAQ)
- Konklusjon: Musikk som nøkkelen til vellykket Instagram-markedsføring
Hvorfor legge til musikk i dine historier og innlegg på Instagram?
Å legge til musikk i dine historier og innlegg er en fin måte å forbedre Instagram-innholdet ditt på og samtidig fange oppmerksomheten til publikummet ditt:
Enten du vil gi nytt liv til et fotografi, dele undervurderte sanger eller forbedre innholdet dine med memer, er det helt nødvendig å legge til musikk til innleggene dine. Riktig valgt sang kan øke tiden folk tilbringer med innholdet ditt betydelig og dermed øke rekkevidden.
Og det beste av alt? Det er veldig enkelt.
Hvordan legge til musikk i Instagram-historier
Ønsker du å legge til (eller sette inn) musikk i historien (stories) din på Instagram? Følg disse fem trinnene:
Trinn 1: Fotografer eller importer historien din fra Instagram
Åpne Instagram Stories-kameraet og ta et fotografi eller video, eller last opp dem direkte fra galleriet ved å klikke på kvadratforhåndsvisningen i det nedre venstre hjørnet:
Trinn 2: Velg en sang
Du kan legge til musikk i historien din på Instagram på to måter:
- Klikk på musikk-ikonet (noten) øverst på skjermen.
- Klikk på klistremerke-ikonet øverst på skjermen (smilefjes) og velg “Musikk”.
Instagrams musikk-bibliotek åpnes, hvor du finner tusenvis av sanger å velge mellom:
Bla gjennom “For deg”-fanen med anbefalte sanger, se gjennom kategorier eller søk direkte etter en bestemt sang:
Instagrams musikk-bibliotek er fullt av populære sanger og artister, som Taylor Swift, Kendrick Lamar og Doechii – alt takket være Facebooks partnerskap med plateselskaper.
En Instagram Business-profil har imidlertid begrenset musikkutvalg på grunn av Instagrams lisensavtaler.
Trinn 3: Velg det perfekte utdraget
Når du er fornøyd med sangvalget ditt, kan du spolejspole fremover eller bakover og velge nøyaktig delen som passer til historien din.
Du kan også velge hvor lenge du vil at musikk-klippet skal spilles (maks 15 sekunder for et foto i historien, maks 60 sekunder for en video i historien og opptil 90 sekunder for et innlegg på profilen):
Trinn 4: Velg ønsket format
Nå er det tid til å formatere den valgte sangen.
Du har muligheten til å vise sangenstetekst i ulike skrifttyper, sette inn albumcover eller klikke på “x” for å bare spille musikk.
Klikk på “Ferdig” for å bekrefte valget:
Steg nr. 5: Del historien din
Nå er du klar til å publisere innlegg på Instagram Stories. Som vanlig kan du legge til GIF-er, klistremerker eller til og med emneknagger.
Trykk på knappen “Din historie” nederst på skjermen og du er ferdig.
Hvordan legge til musikk i en allerede publisert Instagram-historie
Et av de vanligste spørsmålene er hvordan legge til musikk i en historie som allerede har blitt publisert. Svaret er viktig: Instagram tillater dessverre ikke å redigere en allerede publisert historie etterpå – du kan ikke legge til musikk eller andre klistremerker etter at den er publisert. Det finnes imidlertid en enkelt løsning for praktisk talt å “legge til” musikk i en allerede publisert historie:
- Åpne historien din og trykk på de tre prikkene (⋯) i nedre høyre hjørne.
- Velg “Lagre” og last ned fotografiet eller videoen til telefonens galleri.
- Slett den originale historien uten musikk.
- Lag en ny historie, last opp det lagrede innholdet fra galleriet og legg til musikk i henhold til prosedyren beskrevet ovenfor.
På denne måten “legger du praktisk talt til” musikk i en allerede publisert historie – du publiserer den bare på nytt med musikk. Hvis det gjelder en historie som er del av Highlights (Høydepunkter), er prosedyren den samme: du må lage en ny historie med musikk og deretter legge den til i det aktuelle highlight-albumet.
Tips: Hvis du alltid vil ha musikk med historien din, legg den til før du publiserer. På den måten sparer du deg selv arbeidet med å laste opp på nytt.
Hvordan legge til musikk i et Instagram-innlegg
Hvis du allerede vet hvordan du legger til musikk i Stories, la oss nå se på hvordan du legger den til i et vanlig Instagram-innlegg.
Det er en litt annen prosedyre, men du klarer det på få sekunder og feedet ditt får med en gang rett stemning.
Her er instruksjonen:
Steg nr. 1: Lag et nytt innlegg
Gå til profilen din, trykk på “+”-tegnet nederst på skjermen og velg et bilde fra galleriet eller ta et bilde direkte, trykk deretter på “Neste”.
Steg nr. 2: Legg musikk til innlegget ditt
Bla gjennom og velg fra de tilgjengelige lydalternativene nederst på skjermen.
Steg nr. 3: Velg ditt utdrag
Når du har valgt en lyd, juster klippet du vil bruke, og klikk på “Neste”.
MERKNAD: Du kan velge klipp på 5 til 90 sekunder.
Steg nr. 4: Fullføring og deling
Legg til en bildetekst og emneknagger, merk personer og del posisjonen din, trykk deretter på “Ferdig” og “Del”. Det er så enkelt.
Hvordan legge til en sang fra Spotify i Instagram-historien din
Spotify-brukere som leter etter en ny måte å fremheve favoritsangene sine i Instagram Stories, kan følge disse tre enkle trinnene:
Trinn 1: Åpne Spotify-appen
Åpne Spotify-appen og trykk på sangen du vil legge til i Instagram-historien eller -innlegget ditt.
Trinn 2: Eksporter Spotify-sangen din til Instagram
Trykk på delingknappen i nedre høyre hjørne av skjermen, eller trykk på de tre prikkene i øvre høyre hjørne, og trykk deretter på «Del».
I rullegardinmenyen trykker du på «Historier» og eksporterer sangen din til Instagram Stories:
Trinn 3: Del Spotify-sangen din til Instagram Stories
I Instagram Stories kan du flytte miniatyrbildet av Spotify-sangen fritt, endre størrelse på det og rotere det.
Til slutt trykker du på «Din historie» nederst på skjermen, og du er ferdig!
MERKNAD: Instagram spiller ikke av lyd fra Spotify på grunn av Instagrams lisensavtaler. Sangen vises som en klikkerbar miniatyr som leder seerne direkte til Spotify.
Hvordan legge til din egen musikk i en Instagram-historie eller et innlegg
Ja, du kan legge til din egen musikk i Instagram-historier og innlegg.
Du har to alternativer for å gjøre dette:
- Legg musikken din på en strømmetjeneste som SoundCloud, Spotify eller Apple Music, og del den deretter etter trinnene ovenfor.
- Last opp sangene dine direkte til Instagrams musikkteknikk.
Og som bonus – hver gang sangen din brukes på Instagram, har du muligheten til å tjene royalties avhengig av betingelsene til musikkdistributøren du velger. Cha-ching!
MERKNAD: For å legge til en sang i Instagrams musikkteknikk, må du registrere deg hos en ekstern musikk distribusjonsselskap som DistroKid eller TuneCore.
Og sånn er du klar til å legge til musikk i Instagram Stories og innlegg i feeden din.
Hvorfor kan jeg ikke legge til musikk i historien min? (feilsøking)
Hvis du har problemer med å legge til musikk i historien eller innlegget ditt, skyldes det vanligvis en av disse årsakene:
- Du har en forretnings- (Business) konto. Forretningsprofiler har begrenset tilgang til musikbiblioteket på grunn av lisensieringsrestriksjoner. Løsningen er å bytte til en personlig eller kreativ (Creator) konto.
- Utdatert appversjon. Oppdater Instagram til den nyeste versjonen i App Store eller Google Play – musikk-ikonet vises ofte først etter oppdatering.
- Region eller lisens. Noen sanger er ikke tilgjengelige i landet ditt på grunn av opphavsrett. Prøv å velge en annen sang.
- Musikk-ikonet mangler. Hvis du ikke ser det, prøv å klikke på klistermerkeikonet og finn “Musikk”-alternativet der.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvordan legger jeg til musikk i en Instagram Story?
Åpne Instagram Stories-kameraet, ta eller last opp et foto eller video, klikk på musikk-ikonet (note) eller “Musikk”-klistmerket, velg en sang og et utdrag, og publiser deretter historien. Hele prosessen tar bare noen få sekunder.
Hvordan legger jeg til musikk i en Story uten å klikke på note-ikonet?
Alternativt kan du klikke på klistermerkeikonet øverst på skjermen og velge “Musikk”. Det åpner det samme musikbiblioteket som note-ikonet, og du kan også søke etter en bestemt sang etter navn eller artist.
Er det mulig å legge til musikk i en allerede publisert Story på Instagram?
Du kan ikke redigere musikken direkte i en allerede publisert Story. Løsningen er enkel: lagre historien i galleriet via tre prikker (⋯) → “Lagre”, slett den opprinnelige historien, og last deretter opp det lagrede innholdet på nytt som en ny Story, der du kan legge til musikken. Du gjør det samme med historier lagret i Highlights.
Kan jeg legge til musikk til enhver type innlegg på Instagram?
Nei. Musikk kan kun legges til Stories, Reels og noen vanlige innlegg (foto/video). IG Business-kontoer har et begrenset utvalg av sanger på grunn av lisensieringsrestriksjoner.
Hvorfor er musikken min ikke tilgjengelig på en forretningskonto?
Instagram har et begrenset musikbibliotek for forretningskontoer på grunn av opphavsrett. Hvis du vil ha tilgang til et større utvalg av sanger, kan du vurdere å bytte til en personlig eller kreativ konto.
Hvor lang kan musikken være i en Story?
Musikk på et foto i Story kan vare maksimalt 15 sekunder, på en video opptil 60 sekunder. For vanlige innlegg på profilen er det mulig å legge til musikkvideo av lengde opptil 90 sekunder.
Hvordan legger jeg til musikk som ikke er i Instagrams bibliotek?
Du kan laste opp sangen din på plattformer som Spotify, SoundCloud eller Apple Music og dele den via Stories. Alternativt kan musikk distribueres via tjenester som DistroKid eller TuneCore direkte til Instagrams musikbibliotek.
Kan jeg tjene penger på at noen bruker musikken min?
Ja. Hvis sangen din distribueres gjennom en av Instagrams lisensierte partnere (f.eks. TuneCore, DistroKid), kan du få royalties hver gang noen bruker den i sitt innhold.
Er det mulig å legge til musikk til et innlegg etter at det er publisert?
Nei, ikke på et vanlig innlegg i feeden – du må legge til musikken under opplastingsprosessen. Etter publisering kan du ikke redigere eller legge til lydspor. Hvis du vil ha musikk til innholdet ditt, planlegger du det altså før publisering.
Konklusjon: Musikk som nøkkelen til vellykket Instagram-markedsføring
Musikk på Instagram er ikke bare dekorasjon – det er et strategisk verktøy for å bygge følelser, øke engasjement og skille seg ut fra konkurransen. Enten du administrerer en personlig blogg, kreativ portefølje eller forretningskonto, kan det å legge til riktig sang til innholdet ditt øke rekkevidden, deling og følgerbasis.
Dra nytte av Instagrams fulle potensial ved å begynne å eksperimentere med musikk. Bruk Instagram Stories for å lage catchy-momenter, Reels for dynamiske videoer og vanlige innlegg for historiefortelling med accompagnement som resonerer med målgruppen din.
Husk at musikk er emosjonenes språk, og i dagens overmettet nettverden vinner den som kan skape en umiddelbar og meningsfull opplevelse.
Så: åpne Instagram, legg til musikk og se hvordan innholdet ditt kommer til liv.
Hvis du vil ha resultater med en gang, kan du kjøpe Instagram-følgere og likes-pakke rett nå.
Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
Když zrovna netvoří obsah, přednáší o digitálním marketingu, školí týmy a sleduje nové trendy v AI a vyhledávání.