Å dele historier er blant de mest brukte funksjonene på Instagram. Enten du ønsker å la andre vite at et innlegg fra en venn interesserte deg, eller du vil legge til innhold der noen har merket deg i Storytellingen din, er deling bare et par klikk unna. Det høres enkelt ut, men mange mennesker støter på det at knappen mangler eller at det bare er mulig å dele noen innlegg.
I denne artikkelen viser vi deg steg for steg hvordan du deler en historie på IG, hvordan du deler andres historie på Instagram, og hvordan du legger til ditt eget innlegg i dine Stories. Du vil lære hvorfor delings-knappen noen ganger ikke fungerer, hva reglene for personvern er, og hvordan du smartt kan bruke deling til å øke rekkevidden og engasjementet på kontoen din.
Hva betyr det å dele en historie på Instagram
Å dele en historie betyr at du publiserer innhold fra noen andre (eller ditt eget innlegg) i Storytellingen din – altså i historiene som vises øverst i appen for andre og forsvinner etter 24 timer. På Instagram møter du i praksis to grunnleggende situasjoner:
- Dele et innlegg fra strømmen til din historie – du tar et bilde/video fra andres eller ditt eget hovedprofil og legger det til som en sticker i Stories.
- Dele en historie der noen har merket deg – når en bruker nevner deg i sin historie, kan du legge den til i din med ett klikk.
Det er viktig å vite at ikke alt innhold kan deles. Det avhenger av personverninnstillingene til den opprinnelige kontoen og om brukeren har tillatt deling i det hele tatt. Det er nettopp derfor delings-knappen noen ganger mangler – vi kommer til det senere.
Hvordan dele andres innlegg til din historie
Vanligste situasjon: du ser et interessant innlegg i strømmen og ønsker å vise det til dine følgere. Prosessen er enkel og tar bare noen sekunder:
- Åpne innlegget du ønsker å dele.
- Under bildet eller videoen trykker du på papirflyikon (delings-pil).
- Velg alternativet “Legg innlegg til i histoire” fra menyen.
- Innlegget vises som en sticker i historieredigerings-verktøyet. Du kan gjøre det mindre, flytte det, legge til tekst, GIF eller musikk.
- Trykk på “Din historie” og du er ferdig.
Instagram viser automatisk navnet på den opprinnelige forfatteren av det delte innlegget, og profilen hans blir tilgjengelig når du trykker på den. Forfatteren får også et varsel om at du har delt innlegget hans – det betraktes som en form for anerkjennelse og fører ofte til gjensidig støtte. Hvis du er interessert i mer om hvordan Stories fungerer og hvordan du bruker dem fullt ut, les vår komplette veiledning til historier på Instagram.
Hvordan dele andres historie på Instagram når du er merket
Den andre vanlige situasjonen oppstår når noen nevner deg i sin historie – for eksempel deler de et bilde fra et arrangement og merker kontoen din. I så fall får du en melding i Direct-innboksen med varselet “Nevnte deg i sin historie”. Deling fungerer da slik:
- Åpne meldingen i Direct eller trykk på varselet.
- Du vil se knappen “Legg dette til i din historie”.
- Trykk på den og historien åpnes i redigeringsverktøyet, hvor du kan redigere den.
- Publiser den som din historie – den opprinnelige forfatteren vil bli nevnt igjen.
På denne måten kan du kun dele historier der du er direkte merket. Du kan ikke bare dele hvilken som helst andres historie som du synes ser interessant ut – dette er en bevisst begrensning for å beskytte personvernet. Hvis du vil dele andres historie videre, kan du sende den til spesifikke personer via Direct ved å bruke flyikon-knappen under historien, men det fungerer ikke alltid – det avhenger av forfatterens innstillinger.
Hvorfor kan du ikke dele historier, og hvordan løser du det
Noen ganger skjer det at du slett ikke ser delings-knappen. De vanligste årsakene er disse:
- Forfatterens private konto – innhold fra private profiler kan vanligvis ikke deles utenfor følger-sirkelen.
- Forfatteren har deaktiviert deling til historier – i personverninnstillinger kan denne funksjonen slås av. Da finner du knappen ingen plass.
- Kopiretten musikk eller innhold – på noen innlegg med lisensiert musikk kan deling være begrenset på grunn av opphavsrett.
- Utdatert versjon av appen – hvis du har en gammel versjon av Instagram, kan det hende at noen funksjoner ikke er tilgjengelige. Oppdater appen i butikken.
Hvis du ønsker at andre skal kunne dele innleggene dine, kontroller dine egne innstillinger: gå til Innstillinger → Personvern → Historier og aktiver “Tillat deling til historie”. Dette øker sjansen for at innholdet ditt når videre og at du får nye følgere.
Hvordan dele ditt eget innlegg til din historie
Deling trenger ikke bare å handle om andres innhold. Når du publiserer et nytt innlegg til strømmen, er det smart å minne om det i Stories samtidig – ikke alle følgerne din leser strømmen regelmessig, men fleste brukere åpner historiene. Prosessen er den samme som med andres innlegg:
- Åpne ditt innlegg.
- Trykk på papirfly-ikonet under bildet.
- Velg „Legg innlegg til historien”.
- Legg til en oppfordring – for eksempel „Nytt innlegg, sjekk det ut!” eller en sticker med lenke.
Dette enkle tricket øker visninger og interaksjoner på dine innlegg betydelig. Det er en av de beprøvde taktikkene for å utnytte rekkevidden av kontoen din bedre. Du finner flere ideer om hvordan du arbeider med innhold i artikkelen om beste taktikker for Instagram-vekst.
Slik bruker du deling smart for kontovekst
Deling av historier er ikke bare en teknisk funksjon – det er et flott verktøy for å bygge fellesskap og øke rekkevidden. Når du aktivt deler innhold der mennesker merker deg, viser du at du setter pris på følgerne dine. Det motiverer andre til å merke deg oftere, og det oppstår en naturlig kjede av interaksjoner.
Et par tips for å utnytte deling fullt ut:
- Del kundeomtaler og bilder. Hvis du driver virksomhet, fungerer deling av historier fra tilfredse kunder som sosialt bevis.
- Støtt kolleger og venner. Gjensidig deling mellom kontoer innen samme område bringer nytt publikum til begge parter.
- Legg til verdi. Legg til dine egne kommentarer, spørsmål eller en poll til det delte innholdet – dette øker engasjementet.
- Vær konsistent. Regelmessig aktivitet i Stories hjelper algoritmen med å vise innholdet ditt til flere mennesker.
Deling er bare ett av mange verktøy. Hvis du vil ta kontoen din videre, sjekk ut vårt overblikk over 11 måter å øke antallet følgere på Instagram, hvor du finner flere praktiske strategier for langsiktig vekst.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan deler jeg en historie på Instagram som jeg er merket i?
Når noen nevner deg i sin historie, mottar du en varsling i Direct-meldingene. Åpne meldingen og trykk på knappen „Legg dette til din historie". Historien åpnes i redigeringsprogrammet, hvor du kan redigere den før du publiserer den som din egen.
Hvorfor kan jeg ikke dele andres historie på Instagram?
Oftest fordi forfatteren ikke merket deg i historien – du kan bare dele historier hvor du er direkte nevnt. Andre årsaker kan være forfatterens private konto, deaktivert delingsfunksjon eller utdatert appversjon.
Vil forfatteren vite at jeg delte hans innlegg?
Ja, Instagram varsler automatisk den opprinnelige forfatteren om at du har lagt innlegget hans til din historie. I tillegg vises forfatterens navn og profillenke i det delte innholdet, så han har oversikt over delingen.
Hvordan tillater jeg andre å dele mine innlegg til historien?
Gå til Innstillinger → Personvern → Historier og slå på „Tillat deling til historie". Dette lar følgerne dine legge innholdet ditt til sine Stories, noe som øker rekkevidden din.
Kan jeg dele et innlegg med lisensiert musikk?
Ikke alltid. For noen innlegg med lisensiert musikk kan deling til historia være begrenset på grunn av opphavsretter. I så fall er det delings-knappen som kanskje ikke er tilgjengelig.
Hvordan deler jeg mitt eget innlegg til min egen historie?
Åpne ditt innlegg, trykk på papirfly-ikonet og velg „Legg innlegg til historien". Vi anbefaler å legge til en oppfordring eller sticker for å tiltrekke flere følgere til det nye innholdet ditt.
{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”FAQPage”,”mainEntity”:[{“@type”:”Question”,”name”:”Hvordan dele historien på IG der noen har merket meg?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Når noen nevner deg i sin historie, får du en melding i Direct-boksen. Åpne meldingen og trykk på knappen “Legg dette til i din historie”. Historien åpnes i editoren, der du kan redigere den og deretter publisere den som din egen.”}},{“@type”:”Question”,”name”:”Hvorfor kan jeg ikke dele andres historie på Instagram?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Oftest fordi forfatteren ikke merket deg i historien – du kan bare dele historier der du er direkte nevnt. Andre grunner kan være privat konto til forfatteren, deaktivert delefunksjon eller utdatert appversjon.”}},{“@type”:”Question”,”name”:”Vil forfatteren vite at jeg har delt hans innlegg?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Ja, Instagram varsler automatisk originalforfatteren når du legger til hans innlegg i din historie. I tillegg vises hans navn og profillenke ved det delte innholdet, så han vet om delingen.”}},{“@type”:”Question”,”name”:”Hvordan tillate andre å dele mine innlegg i historien?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Gå til Innstillinger → Personvern → Historier og skru på “Tillat deling til historie”. Dette lar dine følgere legge til innholdet ditt i deres Stories, noe som øker rekkevidden din.”}},{“@type”:”Question”,”name”:”Kan jeg dele innlegg med lisensiert musikk?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Ikke alltid. For noen innlegg med lisensiert musikk kan deling til historie være begrenset på grunn av opphavsrett. I slike tilfeller er det kanskje ikke delingknappen tilgjengelig.”}},{“@type”:”Question”,”name”:”Hvordan dele eget innlegg til egen historie?”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”Åpne innlegget ditt, trykk på papirflyikonet og velg “Legg innlegg til historie”. Vi anbefaler å legge til en oppfordring til handling eller etikett for å tiltrekke flere følgere til nytt innhold.”}}]}
Konklusjon
Deling av historier på Instagram er en enkel, men enormt nyttig funksjon. Enten du vil vise et interessant innlegg fra feeden din, takke for å bli merket, eller minne om ditt eget nyheter, klarer du det på få klikk. Nøkkelen er å kjenne forskjellen mellom deling av innlegg og historie, og å vite når delingknappen fungerer og når den ikke gjør det.
Bruk deling smart – som et verktøy for å bygge fellesskap, støtte andre og øke egen rekkevidde. I kombinasjon med regelmessig aktivitet og kvalitetsinnhold hjelper det deg med å vokse naturlig. Hvis du vil få kontoen din enda raskere, utforsk våre tjenester for vekst på sosiale medier og gi profilen din et løft.
Hvis du ønsker resultater med en gang, kan du Instagram-følgere og likes-pakke rett nå.



Michal Záruba er spesialist på digital markedsføring og konsulent innen sosiale medier og SEO. I mer enn 8 år har Michal hjulpet merkevarer med å vokse på nett gjennom strategisk innhold, søkemotoroptimalisering og effektiv kommunikasjon på plattformer som LinkedIn, Instagram og YouTube.
På bloggen deler Michal praktiske tips om hvordan man kan forene SEO, sosiale medier og merkevarebygging i én fungerende strategi, med fokus på hvordan bedrifter kan bruke moderne verktøy og algoritmer slik at merkevaren får ikke bare rekkevidde, men også tillit.
Ved siden av innholdsproduksjonen holder Michal foredrag om digital markedsføring, lærer opp team og følger nye trender innen KI og søk.