El mejor momento para publicar en Instagram en 2026 [Guía completa]
Analizamos más de 30,000 publicaciones en Instagram de empresas de todos los tamaños para encontrar absolutamente los mejores momentos para publicar en Instagram en 2026.
¿Cuál es el mejor momento para publicar una publicación en Instagram para asegurarse de que la gente la vea?
¿Y cuál es el mejor día de la semana para obtener la mayoría de los likes? ¿La mayoría de comentarios?
Analizamos los números y encontramos los mejores momentos universales para publicar en Instagram. Por supuesto, todas las empresas y todas las audiencias son diferentes, así que también te ayudaremos a calcular los mejores momentos únicos para publicar contenido de tu marca.
Contenido
- ¿Existe un mejor momento para publicar en Instagram?
- El mejor momento general para publicar en Instagram para obtener likes, comentarios y compartidas
- El mejor momento para publicar Reels en Instagram
- Cómo encontramos los mejores momentos para publicar en Instagram para nuestra cuenta
- Consejos sobre cómo encontrar el mejor momento para publicar en Instagram en la actualidad
¿Existe un mejor momento para publicar en Instagram?
Cada marca tiene un punto dulce ligeramente diferente para publicar en Instagram. Esto se debe a que cada marca en las redes sociales llega a una audiencia única con patrones de comportamiento únicos.
¡Pero no pierdas la esperanza! Hay ciertas mejores prácticas que los vendedores de redes sociales pueden seguir para obtener excelentes resultados en todos los ámbitos.
El algoritmo de Instagram prioriza la recencia, por lo que publicar en el momento en que tus seguidores estén en línea es clave. Esto significa que si todo lo demás es igual, una publicación más nueva aparecerá más arriba en el feed que una más antigua.
Francamente, la recencia es una de las victorias más rápidas y fáciles cuando se trata de optimizar una publicación para el éxito. (Y si te interesa, tenemos muchos otros consejos sobre cómo obtener likes gratis en Instagram).
Además de eso, también es importante que definas los objetivos de tu estrategia de marketing en Instagram. ¿Tienes objetivos específicos sobre conciencia de marca, mayor compromiso o aumento del tráfico? ¿Cómo se ve el éxito para ti y cuándo lo han logrado tus publicaciones en el pasado? Tus victorias anteriores son una guía clave para cuándo deberías publicar en general.
El mejor momento general para publicar en Instagram para obtener likes, comentarios y compartidas
Para descubrir estos resultados, analizamos datos de más de 30,000 publicaciones en Instagram de empresas de todos los tamaños. Luego consultamos con nuestro propio equipo de redes sociales sobre los conocimientos obtenidos de la publicación de contenido para una audiencia de 170,000 seguidores.
(Redoble de tambores, por favor…)
El mejor momento universal para publicar en Instagram es el miércoles a las 11 de la mañana.

Encontramos que los usuarios de Instagram interactúan más frecuentemente con el contenido durante el horario laboral en medio del día y en medio de la semana. Y eso tiene sentido: es el momento ideal para tomar un descanso del trabajo o la escuela y desplazarte un poco. (Y dar likes. Y comentar.)
Los fines de semana suelen ser los peores días para publicar publicaciones y no suelen ser muy atractivos. Sospechamos que es porque la gente está afuera en el mundo real, en lugar de navegar por Instagram.
¿Planeas publicar contenido más de una vez a la semana? Aquí hay un desglose de los mejores horarios para publicar en Instagram según los días de la semana.
(Y no olvides: los mejores horarios que se enumeran a continuación se registran en la hora del Pacífico de EE.UU., lo que no cambia mucho para República Checa o Eslovaquia. Las personas en nuestros países están activas en horarios similares).
- Día de la semana Hora
- Lunes 12:00 h.
- Martes 9:00 h.
- Miércoles 11:00 h.
- Jueves 11:00
- Viernes 14:00 h.
- Sábado 9:00
- Domingo 19:00
Si apenas está comenzando en Instagram y no tiene muchos datos del pasado o conocimiento de su audiencia, intente publicar en estos horarios pico.
Una vez que su cuenta crezca, le recomendamos ajustar su calendario de publicación para que coincida con los patrones de actividad específicos de su audiencia.
Mejor hora para publicar en Instagram el lunes
El mejor horario para publicar contenido en Instagram el lunes es las 12:00 horas. Parece que la mayoría de los instagrameros querrían comenzar la semana en el trabajo con fuerza. En la hora del almuerzo, ya están buscando descanso en sus canales de Instagram.
Mejor hora para publicar en Instagram el martes
El mejor horario para publicar contenido en Instagram el martes es las 9:00 horas. El compromiso es fuerte también temprano en la mañana, entre las 8 y las 10 horas, pero alcanza su punto máximo alrededor de las 9:00.
Mejor hora para publicar en Instagram el miércoles
El mejor horario para publicar contenido en Instagram el miércoles es las 11:00 horas. El miércoles también es un día en el que parece que las cuentas tienen el mayor compromiso en general.
Mejor hora para publicar en Instagram el jueves
El mejor horario para publicar contenido en Instagram el jueves es las 12:00 horas. En general, el período de las 11:00 a las 14:00 horas es adecuado para un alto compromiso en cualquier día de la semana.
Mejor hora para publicar en Instagram el viernes
Las 14:00 horas es el mejor momento para publicar en Instagram el viernes. El compromiso del viernes es consistente durante toda la mañana y la pausa del mediodía, es decir, de las 7:00 a las 14:00 horas.
Mejor hora para publicar en Instagram el sábado
Las 9:00 horas es el mejor momento para publicar contenido en Instagram el sábado. ¡Captura estos ojos antes de que la gente se lance a sus planes de fin de semana offline!
Mejor hora para publicar en Instagram el domingo
El mejor horario para publicar contenido en Instagram el domingo es las 19:00 horas. El compromiso del domingo es bastante consistente durante toda la tarde y la noche. De las 12:00 a las 20:00 horas se mantiene estable.
Mejor hora para publicar Reels en Instagram
Si deseas aumentar tus seguidores en Instagram y el compromiso, publicar Reels en cualquier momento del día no es problemático. Nuestros datos muestran que los Reels pueden obtener hasta un 300 % más de compromiso que los videos normales en Instagram.
Cómo descubrimos los mejores momentos para publicar posts en Instagram para nuestra cuenta
Aquí te mostramos cómo procedimos para encontrar los tiempos ideales para publicar en Instagram usando la aplicación Hootsuite.
(Psst: ¡Si no tienes ganas de leer, puedes ver nuestro video donde encontrarás la respuesta y consejos!)
Brayden Cohen, estratega de marketing en redes sociales y defensor de empleados de Hootsuite, nos dijo:
«Por lo general, nos gusta publicar posts temprano por la mañana y a media tarde. En el caso de Instagram, esto significa que intentamos publicar en cualquier momento entre las 8:00 y las 12:00 PST o entre las 16:00 y las 17:00 PST entre semana.»
Nuestros posts de Instagram -para la audiencia B2B de América del Norte de Hootsuite- funcionan mejor cuando acertamos con la mañana temprana o la hora del almuerzo para nuestra audiencia en la zona horaria del Pacífico y en el momento en que estamos trabajando o desconectándonos en la zona horaria del Este.
(Recuerda que esto es solo lo que funciona para nosotros. Los principales tiempos para empresas en diferentes industrias y diferentes zonas horarias pueden ser muy diferentes).
Usando el mapa de calor de actividad proporcionado en la herramienta Hootsuite Analytics, es fácil descubrir cuándo está tu audiencia en línea en Instagram:

Cohen y su equipo de servicios sociales también utilizan herramientas en Hootsuite Impact para verificar el desempeño de los posts. «Los datos que hay allí nos dicen si debemos continuar enfocándonos en la misma estrategia o cambiar algo en el futuro.»
En general, Cohen dice que la decisión de cuándo publicar en Instagram funciona así:
«Usamos el desempeño pasado como nuestra estrella polar y como segunda opinión revisamos cuándo está en línea la audiencia. Si después de eso nuestro contenido aún no tiene un buen desempeño, probamos diferentes momentos para ver si eso cambia el desempeño del post.»
Al final, tu calendario de contenido en Instagram debe basarse en datos, al igual que el resto de tu estrategia de marketing.
Y como también importa el contexto más amplio, aquí hay algunas estadísticas clave, puntos de referencia e información demográfica de Instagram que te ayudarán a desarrollar tu estrategia:
- Las empresas publican posts en sus canales en promedio 1 vez al día.
- La tasa de engagement promedio de un post de cuenta empresarial es de 0,96 %.
- Las personas pasan aproximadamente 30 minutos cada día en Instagram
- Cada visita a la plataforma dura aproximadamente 6 minutos y 35 segundos
- El 63 % de los usuarios estadounidenses revisa Instagram al menos una vez al día
- El 42 % de los usuarios estadounidenses revisa Instagram varias veces al día
Consejos para encontrar el mejor momento para publicar en Instagram hoy
Revisa tus posts más exitosos
Primero, considera qué tipo de desempeño buscas: conciencia de marca o engagement. Tu enfoque para planificar posts en Instagram puede variar dependiendo de tus objetivos.
¿Cuáles de tus posts ganaron un alto número de vistas en el pasado? ¿Cuándo los publicaste? ¿Y difieren estos posts de los que obtienen likes? ¿Qué te dicen estos números sobre tu contenido más interesante?
Tus perspectivas y el análisis de Instagram son la mejor fuente de verdad aquí. Sin embargo, no todas las herramientas analíticas se crean de la misma manera. Algunas herramientas de gestión de redes sociales pueden ayudarte a evitar la laboriosa recopilación de datos.

Descubre cuándo tu audiencia está más activa en línea
A continuación, revisa tu análisis y descubre cuándo tus seguidores están navegando por tu canal.
Como especialistas en marketing, necesitamos conocer a nuestra audiencia. Si te enfocas en fans de deportes universitarios en Instagram, su uso de redes sociales puede diferir significativamente del uso de redes sociales de gerentes de tecnología que se despiertan a las cuatro de la mañana.

La función Hootsuite Mejor tiempo para publicar desglosará automáticamente esta información en un mapa de calor (ver arriba). También te ayudará a experimentar prediciendo franjas horarias específicas cuando tus seguidores están en línea en Instagram.
Si deseas probar nuevas tácticas, también te sugerirá franjas horarias apropiadas que no hayas aprovechado en los últimos 30 días.
Considera cuándo publican tus competidores
Dependiendo de tu industria, tus competidores pueden estar realizando algunos de los mismos cálculos y experimentos que tú. La escucha social (o incluso un análisis completo de la competencia en redes sociales) te ayudará a rastrear qué funciona para otros.
Consejo profesional: Muchas marcas publican en intervalos de hora. Evita la competencia publicando unos minutos antes o después de las :00.
Crear: Dentro de tu proyecto, puedes enfocarte en crear tu propia red social que te ayude en caso de que quieras que tu red social se convierta en parte de tu sitio web. Planifica. Publica. Participa. Mide. Gana.
Publica en la zona horaria de tu audiencia
Si tienes una audiencia global o estás ubicado fuera de las zonas horarias «habituales», tu principal momento de publicación podría ser a las tres de la mañana.
En lugar de establecer algunas alarmas realmente crueles, ¿podemos recomendarte automatizar tus publicaciones en Instagram? El programador de Instagram te ayudará a asegurar que tus publicaciones aparezcan en el momento correcto, día tras día.
Aquí hay un breve resumen de cómo programar publicaciones usando la función de programación de Instagram de Hootsuite:
Monitorea y ajusta
Sí, optimizar tus publicaciones en Instagram para el éxito requiere mucho trabajo – es mucho más que solo elegir el filtro correcto.
Pero dedicar tiempo a revisar los números es en realidad una de las formas más fáciles de mejorar tu alcance. (De todas formas, es más fácil que mejorar tus habilidades de videografía o escritura. ¡Aunque también recomendamos eso!)
Según Brayden Cohen del equipo de Instagram de Hootsuite: «Semanalmente revisamos nuestras publicaciones más exitosas para ver si hay información que nos ayude a reformular nuestra estrategia de redes sociales o cadencia de publicación. Sin embargo, en general solo cambiamos los tiempos de publicación una vez al trimestre, si es que lo hacemos.»
Cohen señaló que por ejemplo, con la influencia de la pandemia en los horarios de trabajo en 2020, muchas personas pasaban menos tiempo viajando al trabajo o en descansos para almuerzo tradicionales. Como resultado, la audiencia B2B comenzó a pasar más tiempo en sus teléfonos y el uso de Instagram comenzó a distribuirse a lo largo del día.
El mundo cambia y los hábitos de la audiencia cambian con él. Configura un recordatorio en tu calendario para revisar regularmente tus resultados y hacer ajustes.
Muéstrate de manera consistente y a largo plazo
Para aprovechar plenamente todos estos conocimientos sobre tu audiencia objetivo, es importante que publiques contenido de manera sistemática. Por supuesto, es posible que no veas un crecimiento espectacular solo por publicar un post unas horas antes de lo habitual. Pero como muestran nuestros datos, el tiempo de publicación en Instagram importa y la planificación consistente marcará la diferencia en los resultados.
Cuando tu audiencia se acostumbra a ver tu marca en su feed, les gusta tu contenido y se involucran con él. Mantener tu presencia en Instagram ayuda a construir credibilidad, confianza y relaciones más significativas con tu audiencia.
Finalmente, cuando tienes una conexión auténtica con tu audiencia, el algoritmo de Instagram lo notará, y por lo tanto, tus resultados también mejorarán.
Gestiona tu presencia en Instagram junto con otros canales sociales y ahorra tiempo utilizando la aplicación Hootsuite. Desde un único panel de control, puedes planificar y publicar contenido, involucrar a tu audiencia y medir el rendimiento. Pruébala gratis hoy mismo.
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Michal Záruba je specialista na digitální marketing a konzultant v oblasti sociálních médií a SEO. Více než 8 let pomáhá značkám růst online prostřednictvím strategického obsahu, optimalizace pro vyhledávače a efektivní komunikace na platformách jako LinkedIn, Instagram a YouTube.
Na svém blogu sdílí praktické tipy o tom, jak propojit SEO, sociální sítě a brand building do jedné funkční strategie. Zaměřuje se na to, jak firmy mohou využít moderní nástroje a algoritmy k tomu, aby jejich značka nezískala jen dosah, ale i důvěru.
Když zrovna netvoří obsah, přednáší o digitálním marketingu, školí týmy a sleduje nové trendy v AI a vyhledávání.